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聽〈BABY SHARK〉心情變超好！MAX老師挑戰３倍速「鯊魚舞」

2020/01/03 13:29

轉目叩齒、雙掌摩臉…這套功法通暢全身經脈、養足精氣神

2019/12/26 12:56

暖心又暖身！MAX老師教你 鄧麗君《甜蜜蜜》跳出戀愛滋味

2019/12/13 18:00

勇於伸出援手！全圖解「急救4口訣」＋AED完整教學

2019/12/13 15:16

雙掌托天、口吐濁氣 十二長生沐浴第十一式

2019/12/11 19:18

ＭＡＸ老師帶你跳「再出發」廣場舞 點燃心中熱情、趕走寒氣

2019/12/06 11:35

「瑜伽拜日式」做錯，小心傷腰椎！物理治療師教你正確暖身

2019/12/03 14:49

郭富MAX登場！手勢舞神曲《Para Para Sakura》 爆汗狂瘦甩開全身贅肉

2019/11/21 11:47

「溫掌」按摩腰腎和雙腳 十二長生沐浴第九式

2019/11/13 14:02

跳完就瘦了！粵語神曲《頭髮亂了》廣場舞 全身搖擺N次瘦到不要不要的

2019/11/08 16:49

永遠是少女時代！跳廣場舞《Gee》扭扭腰、秀長腿、甩蝴蝶袖

2019/11/01 15:49

「鞠躬彎腰」一招順氣養生 八段錦第八式「雙手攀足固腎腰」

2019/10/30 18:20

擺頭、轉腰、張臂 通氣血的「十二長生沐浴第八式」

2019/10/23 16:37

打哈欠嗜睡、疲勞，小心快中風！醫師揭：中風前４警訊

2019/10/22 16:39

舒緩僵硬緊繃妙招！2招運動隨手做 關節脊椎全鬆開

2019/10/08 18:36

不想顯老？中醫師「２大強穴」讓腸道減齡，還能消水腫、瘦小腹

2019/09/23 17:15

跟著江坤俊這樣動 大腦不老化、不失智！

2019/09/19 17:57

1招排寒濕！彥寬老師「醒指式」 遠離手冷、手痛

2019/09/16 13:08