搜尋 靠牆 , 結果共:57筆

脖子後面凸凸「富貴包」是胖出來的？富貴包有危害！中醫2招教你去除

2024/03/05 13:04

壯世代8成有骨刺 治療後狂滑手機+姿勢不正確 復發更嚴重！醫教1招「背靠牆」動作神止痛

2024/01/09 12:27

73歲張魁成功抗癌15年！戰勝口腔癌全靠良好習慣 醫：3招能遠離致病因子

2024/01/03 17:52

僵直性脊椎炎不只下背痛！症狀有哪些？如何舒緩？原因、治療、運動懶人包

2023/11/28 18:55

越老會越矮嗎？身高倒退3公分以上恐是「壓力性骨折」！每天花3分鐘靠牆養成健康脊椎

2023/10/05 11:42

最強降血壓！靠牆深蹲比跑步更有效 醫教正確深蹲護血管

2023/09/21 11:45

用酒香抓蟑螂！啤酒捕蟑法安全又有效 不用化學藥劑更安心

2023/06/13 12:25

身高變矮、腰酸背痛是骨鬆前兆？醫破解骨質疏鬆5大迷思 授4招微運動改善骨鬆免開刀

2022/11/07 12:23

膝蓋好痛！治好膝蓋痛只要「靠牆」！3招軟骨速復原，治好髕骨外翻、髕骨軟化症

2022/10/06 12:57

忙過年腳腫又背痛？抬腿靠牆只要5分鐘消腫止背痛 但7類人不宜做

2022/01/26 11:42

一個動作變化出多種訓練 輕鬆瘦腿、練蜜桃臀、改善梨形身材

2021/08/16 19:10

清明前後濕度高 過期乳液和這油勿丟，保養皮衣、皮包、沙發正好用

2021/03/30 13:10

太重要！「辦公桌風水」這樣做順風順水！電話放哪邊、擺什麼盆栽都在這裡

2021/02/03 12:44

1招消除肩膀僵硬！「靠牆伸展操」一口氣排除肩膀老廢物質

2020/12/17 18:18

爬樓梯容易腿軟、提包包就喘吁吁！肌無力上身，四招椅子運動助改善

2020/11/16 15:00

走路時膝蓋就痛不欲生，小心膝關節「蛀洞」！

2020/10/20 16:57

「背脊矯正帶」真能矯正駝背？物理治療師1招改善駝背！姿勢不良招來坐骨神經痛

2020/10/12 11:31

睡前做「晚安瑜伽」！立即進入深層睡眠 強化內臟改善腸胃虛弱、腳部腫脹

2020/05/21 16:31