每日氣功5分鐘！強肺、改善呼吸道、遠離空汙病
2024/08/29 14:12
彥寬老師分享富豪養生3招式 練腿力助氣血循環、腸胃蠕動
2024/06/28 11:51
彥寬授氣功2式！大周天維持免疫力、顫掌順氣式防血栓中風
2024/03/05 16:02
免疫負債該怎麼強身？彥寬老師3招暢通氣血、提升免疫力
2023/12/27 17:53
「這種汗」藏內臟警訊！1招功法排毒素 暢通汗腺「流好汗」抗衰老
2023/07/26 16:30
1分鐘顫掌運動，坐著也能練！打通肝膽經促進身體循環 避免經濟艙症候群
2023/07/07 10:14
積毒最容易藏在3處！立冬延緩老化練「輕飛顫掌」 補冬防上火「先清再補」
2022/11/07 13:59
冬天被病毒夾擊怎麼辦？衛氣潤肺法、飛雁祛濕法 兩招提升保護力兼除濕
2022/10/11 18:08
練顫掌強健心肺！她不容易感冒、氣喘 身體也消腫了
2022/08/22 11:35
中午練這招防血管硬化！「輕飛顫掌」通氣血 遠離心腦血管疾病
2022/08/01 11:49
彥寬老師公開助眠祕方！睡前做「初綻心法」放鬆心神、遠離慢性失眠
2022/06/13 15:00
除病根、舊傷不復發！彥寬老師「循環顫掌法」 暢通氣血、護筋骨
2022/05/16 11:39
自律神經失調40歲就早衰！彥寬老師教你「抱球呼吸」 身體含氧增加、病痛不上身
2022/05/09 11:56
彥寬老師教你預防肌少症！這招顫掌運動減緩肌肉流失 遠離腰痛、骨鬆、慢性病
2022/04/25 11:31
清明掃墓怕撞邪？彥寬老師教你「顫掌」驅邪避凶 排出濕氣、毒素
2022/04/01 16:45
別讓弱臟拖垮全身健康！奇效顫掌3分鐘 調理五臟健康
2022/03/14 10:36
腦中風偏癱怎麼辦？彥寬老師「古法氣功活絡法」 天天練手腳動起來了
2022/01/26 11:55
3種人氣血不通容易五十肩！早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了
2021/12/27 10:51
