神奇顫掌幫五臟大掃除！彥寬老師「涮翅顫掌」送壞氣迎好氣、元氣補進來
2020/01/20 09:00
秋冬運動不宜過激！「顫掌風火輪」溫和暖身，慢性病患也能做
2019/11/19 18:40
手腳冰涼心臟差！彥寬老師「拍水顫掌」打通瘀堵 改善氣虛、預防感冒
2019/11/18 10:22
1招防脊椎病！彥寬老師「下泳顫掌」解腰痠背痛
2019/11/11 10:27
1招解痠痛、頭痛！彥寬老師「上泳顫掌」 疏通肝氣、活絡氣血、提神醒腦
2019/11/04 10:20
肺栓塞比心梗更凶猛！神奇顫掌去寒氣 預防血栓上身
2019/10/15 17:41
上班族必做！彥寬老師「周天顫掌」灌氧氣 緩解全身僵硬、痠痛
2019/08/27 16:32
3分鐘通暢氣血！彥寬老師「輕飛顫掌」 改善手腳冰冷、放鬆筋骨關節
2019/08/20 17:41
「神奇顫掌功」入門大全 五招活絡氣血、改善微循環
2018/11/15 17:27
膀胱經是排毒通道！１招疏通經絡 去除腰痠背痛解便祕
2018/06/11 17:47
氣血虛讓子宮、卵巢出問題！練習「涮翅顫掌」有幫助
2018/06/04 18:58
每天顫掌３分鐘「通鼻養肺」，鼻塞冷氣病不發作
2018/05/28 18:51
早上起床做「上泳顫掌」 提神醒腦、活力一整天
2018/05/22 14:53
飯後練「洗胸顫掌」 通暢腹部滯氣、強化血液循環
2018/04/23 13:43
脖子僵硬、膝蓋無力…快學一招「養肝氣功」
2018/03/20 17:55
天天練「顫掌」改善微循環！掌握5訣竅輕鬆做
2018/03/06 15:15
