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黑豆+2物燉煮更補!中醫:推男粥女粥「2神粥」補腎、長黑髮
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...做法簡單,能量滿滿。 女性必喝「黑芝麻黑豆紅棗粥」:補腎陰、養血烏髮這款粥品專為女性設計,針對更年期後常見的陰血不足、皮膚乾...

安然過冬不「麻」煩!醫教4招預防蕁麻疹 多吃4食物養氣血
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...游凱翔表示,蕁麻疹在緩解期與體質調整期時,治療重點會轉在補氣養血、固表扶正,此階段透過調養脾胃、補益氣血,增強免疫穩定度,使...

皮膚乾燥搔癢光擦乳液不夠!中醫私藏「2道滋補湯」養血益氣、潤澤肌膚
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...色素的果汁、汽水、蜜餞、醃製品也應盡量少吃。 兩道食療方滋補養血潤膚賴俊宏推薦兩道適合冬季的食療方。第一道為「山藥海鮮湯」,...

別再只泡桂圓紅棗茶!中醫祕方紅棗加1物超厲害 補氣血、改善手腳冰冷
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...加重內熱,以下提供參考:薑棗茶:薑性溫,能驅寒溫胃;紅棗補氣養血。作法:將數片老薑與5至6顆紅棗洗淨,加入熱水煮10分鐘,可...

爬樓梯就喘、走幾步就累恐是「2器官」出事!快用2藥膳補氣血顧心肺
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...雞湯湯中的黃耆能補氣升陽,益衛固表,利水消腫;紅棗補中益氣,養血安神;枸杞滋補肝腎、益精明目,能益氣養血、強心固肺,適合容易...

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