肩頸痠痛按肩頸沒效！這招肌肉按摩 改善肩頸僵硬超有感
2024/07/22 15:01
這樣做消小腹、遠離腰痛駝背！日本治療師教祕訣 睡前「1分鐘自療」
2024/05/24 14:14
駝背變矮下背痛是正常老化？醫解其實就是這症頭 別等骨折才發現
2024/05/22 17:55
低頭族必學！矯正富貴包就做這3招 伸展頸椎放鬆肌肉 還改善駝背
2024/03/22 12:05
常腰痠腳麻恐是脊椎退化！醫揪出「4種常見姿勢」會害脊椎提早退化、病變
2024/01/17 18:55
長期駝背、圓肩 易引發「肩夾擠症候群」！做好伸展運動 嚴重恐讓肩膀不舉
2023/10/16 15:54
伸手拿個後座包包就肩痛？醫師教你手臂「轉」一下 輕鬆拿東西又不傷肩
2023/10/11 15:23
咳嗽竟脊椎骨折，術後2小時可下床！「睡一覺就治好了」8、90歲長者也不怕手術
2023/08/15 06:00
醫警告：「久坐」恐提升慢性病風險 還影響長壽！1動作可有效改善久坐風險
2023/07/24 11:52
脖子痠痛不只靠按摩！復健科醫授4動作放鬆頸椎 5招自我檢測揪出骨刺前兆
2023/05/30 17:20
肩膀卡卡=五十肩？醫曝有4原因讓肩膀卡住 「這原因」太嚴重要動刀！
2023/05/25 16:58
坐骨神經痛／太胖、久坐等族群當心坐骨神經痛 6方法可預防！糖尿病也要小心
2023/05/09 11:31
常滑手機變駝背！八字肩帶能防駝背？醫師教你「縮下巴」預防駝背
2023/04/27 07:00
「一個枕頭」讓脊椎回正！輕鬆養成抬頭挺胸 遠離脖子痛、腰痛、駝背
2023/04/06 15:37
劉寶傑腳麻竟是胸椎腫瘤險殘廢！神外醫師教自己檢測神經或脊椎病變 堡醫師教5動作治手麻
2023/03/17 19:18
久坐會「老倒縮」也會破壞心血管！專家3招實用拉筋 對付駝背、胸悶、呼吸不暢
2023/03/03 18:01
姿勢不良害你呼吸、腸胃出問題！9招保持最好的姿勢 避免痠痛跌倒
2023/03/01 13:49
過年好累，快試懶人瘦身「毛巾減肥法」！每天躺5分鐘、腰瘦2寸
2023/01/16 10:35
