坐對了也能消肥肚！日本美魔女教這樣坐踢走虎背熊腰、越坐越瘦！
2022/04/19 12:08
小心癱瘓！常低頭滑手機，頭竟無法轉動！低頭族快做「收下巴運動」
2022/03/15 12:04
骨科名醫2招緩解膏肓痛 一次徹底放鬆頭、頸、肩、胸、背！
2022/02/16 17:29
洗碗有正確姿勢！醫教1動作洗碗不腰痠背痛 2動作別再犯
2022/02/10 15:18
年後瘦身靠這招！天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善
2022/02/08 18:35
身體歪了病痛跟著來！2招「骨盆運動」躺著做 緊實屁股、保護膝蓋很有效
2021/12/20 15:47
骨盆歪斜一身病！3招骨盆底肌訓練 4周改善漏尿、便祕、肥胖
2021/11/12 16:39
脊椎位置正不正看鞋墊就知道！現在起留意3個姿勢 別等膝蓋痛才後悔
2021/09/17 11:51
常彎腰工作致嚴重駝背如鞠躬 10天2次手術，身高120拉直變165
2021/09/15 12:46
預防骨質疏鬆 骨科醫親授存「骨本」祕訣，這樣吃才可有效補鈣
2021/08/24 11:54
比深蹲更好！「幻椅式」增肌減脂效果好 預防胸悶、跌倒、五十肩、肩頸僵硬、足底筋膜炎
2021/08/04 14:42
復健科醫師傳授「WFH正確姿勢」遠離腰痛、手麻、肩頸痠痛
2021/06/04 16:02
50歲女性每3人有1人骨鬆！退休老師抱孫竟骨折 醫曝3症狀可能是骨鬆了
2021/05/05 15:05
老婦長期下背痛、腰痛竟是骨鬆！4種人容易嚴重骨鬆骨折 3徵兆別輕忽
2021/03/29 16:23
久坐讓你腰痠背痛！「龜鶴升降」舒展全身 排出廢物、痠痛不上身
2021/03/23 09:00
僅次於心臟病的隱形殺手！醫揭「防骨鬆」必須養成的習慣，你做到幾個
2021/03/09 18:58
駝背看起來老10歲，老了還會腰痛！物理治療師2招改善 挺直活到老
2021/02/18 17:04
膝蓋痛是骨質疏鬆？還是關節退化？醫師教你分辨5個常見症狀
2021/01/14 12:25
