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春睏老是睡不飽？營養師教你吃「這些」找回好精力 趕走倦怠好簡單

2023/03/13 16:07

「減糖」可以吃麥當勞、全家、八方雲集？營養師提醒這些人不適合吃減糖餐

2023/02/24 12:25

咳嗽多痰喝陳皮水？中醫授3食療這樣搭功效更好 止咳化痰、利水祛濕、健脾和胃又通便

2023/02/24 11:00

你懂喝水嗎？「這4個時間」最好喝一杯 喝對穩血壓、避免腎衰竭、保護呼吸道

2023/02/22 18:00

更年期突然大出血？幾歲停經可以預測？日醫一張圖教妳算

2023/02/10 11:49

「這一杯」提高專注力 比咖啡因更有效！還能穩定新陳代謝 身體也暖起來

2023/02/08 11:20

天冷保暖從「丹田」開始！中醫教保暖4重點 在降溫期遠離猝死風險

2023/02/01 16:27

年後腰圍大了一圈？三餐這樣吃自然瘦 醫推薦6種燃脂食物

2023/01/30 11:43

毛孩常嘔吐要注意，恐是「急性腸胃炎」！醫列「7原因」是引發元凶

2023/01/06 17:34

溫差大「防中風」看3點！中醫教6步驟快速判斷中風 1茶飲助預防

2023/01/05 14:56

脂肪無罪，適量攝取是關鍵！營養師曝：脂肪囤在「這裡」最糟糕

2023/01/04 16:47

醫曝「冬天運動4好處」！能防骨鬆增強免疫力 連減肥也能更輕鬆？

2022/12/29 12:28

冷到手腳失溫 好冰冷！3招溫暖手腳末梢 做對「這件事」改善高血壓、血管硬化

2022/12/29 10:00

四神湯喝素的也行！改加這菜「1煮法」讓湯更甜 冬天暖身健脾靠這碗

2022/12/28 16:45

天冷手腳冰冷睡不著 防風保暖按這些穴位！中醫教暖暖包「這樣貼」有溫灸效果

2022/12/21 18:38

寒流暖身不要喝這杯，小心變成低體溫！醫提醒「3錯誤保暖法」更容易發冷

2022/12/20 12:00

很累卻睡不著？老是做夢睡不沉？快看看你是哪種症型的失眠！這樣做幫助入睡

2022/12/20 10:57

氣溫急凍快吃9種產熱爆汗食物！光吃就能自帶暖爐 還能抑制脂肪合成、維持體溫

2022/12/14 11:17