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糖尿病飲食菜單：三餐、7天循環菜單、外食選擇與禁忌食物全攻略
...運動，才能有效降血糖。 台大醫院副院長暨家庭醫學科主治醫師黃國晉建議，飯後走路每次至少5～10分鐘，一天最好可以累積30分鐘...
飯後走路降血糖攻略：走多久最有效？步數、禁忌、超過1時間無效
...因飯後走路為什麼能降血糖？台大醫院副院長暨家庭醫學科主治醫師黃國晉表示，研究證實，飯後走路能降血糖，主要是透過運動消耗熱量，並...
三酸甘油酯過高怎麼辦？飆高5大原因、飲食禁忌、快速改善一次看
...50mg/dL時，便稱為｢高三酸甘油酯血症」。台大醫院副院長黃國晉進一步表示，三酸甘油酯一旦超過500mg/dL，就可能發生不...
168斷食可以吃什麼？ 168斷食缺點和菜單最強攻略
...斷食也是有好處的！台灣大學醫學院附設醫院副院長、家庭醫學醫師黃國晉表示，研究指出，168斷食對於健康有許多益處，包括燃燒脂肪、...
郭子乾60歲防癌、排毒全靠1招！醫師大推3大好處 降低癌症發生率
... 每天運動30分鐘可以延壽4年台大醫院副院長暨家庭醫學科醫師黃國晉曾指出，有習慣運動不但身體老化速度慢，還可以延長壽命；根據國...
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