吃這款B群注意！食藥署回收「愛肌寧」430萬顆 台大醫：B群這樣吃小心中毒
朱育嫻 報導 ｜ 2021/11/24 17:00
經常補充B群的民眾注意了！食藥署今（24日）發布公告，日本進口的「愛肌寧錠劑」在持續性安定性試驗時，發現主成分含量有下降趨勢，藥效可能撐不到效期，因此啟動預防性回收，此次共回收7批，約640萬顆。
「主成分含量下降」640萬顆愛肌寧遭回收
食藥署指出，「愛肌寧錠劑」主要用於「維生素B1、B5（泛酸鈣）、B6、B12及維生素E缺乏症」。此次回收的批號為：RLMA、RLUB、RLYB、LMYA、LASB、LAYA、LRUA，民眾若有購買到預防性回收批號的產品，可向原購買地點或進口商大法貿易股份有限公司洽詢退換貨事宜。
食藥署說明，此次回收原因，是案內批號藥品，於進行持續性安定性試驗時發現主成分含量有下降趨勢，故啟動預防性回收。食藥署已要求廠商於110年12月12日前完成回收作業，並應繳交回收成果報告書及後續預防矯正措施。
食藥署藥品組科長洪國登表示，「愛肌寧錠劑」屬於指示藥，民眾在藥局都可以買到。他提到，此產品效期是4年，通常4年才會過期，但現在出廠2年，檢驗時發現主成分減少的比預期的快，可能撐不到4年效期會藥效不足，不過，民眾不用太擔心，產品還在合格範圍內。
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誰才需要補充B群？臨床上建議5種人
而不少民眾都有補充B群的習慣，吃B群該注意什麼？台大醫院北護分院院長黃國晉表示，在臨床上，有以下5種人會建議補充B群，但若是飲食均衡的人，其實是不用補充B群的。
1.熬夜、加班者
針對一般健康者，若熬夜、加班怕體力不好的話，可以補充一點B群，因為B群可以提升營養素吸收、協助代謝；不過，有些人吃B群會比較亢奮，睡前吃會影響睡眠的話，就改成白天吃。
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2.慢性病人
黃國晉說，特別是糖尿病的病人，因為神經細胞會受到傷害，導致出現手麻、腳麻的情況，臨床上會建議患者補充，不過也會事先檢測一下神經有沒有受損再吃。
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3.吃素或挑食者
吃素者也容易會有B12缺乏的問題，或是特殊飲食、有挑食習慣者，有時也會建議補充B群。
4.皮膚不好、嘴角炎的人
黃國晉舉例，現在外食族很多，大家都吃精緻米，而B群多存在於全穀類，導致攝取不足，有些人會出現非特異性症狀，如皮膚不好、嘴角炎、有掉頭髮情況等，也會適時請他們補充B群。
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5.胃腸手術的病人
像是做減重手術的病人，如果胃部做切除或繞道手術，會影響胃壁分泌內在因子，導致鐵質、B12的吸收變差，所以這時會請患者補充維他命。
「脂溶性維他命」難排出！B群吃過量小心中毒
黃國晉提醒，民眾吃B群千萬不要超量，要依照建議劑量服用，因為每一種維他命的建議劑量，都是根據一天所需營養素的量；若超量的話，除了浪費之外，若裡面有添加維生素A、D、E、K脂溶性維他命的話，過量可能會中毒，因為脂溶性維他命不容易隨著尿液排出，相對容易留在體內，而有些腎臟疾病患者排尿功能差，萬一補充之後排不掉，恐產生更嚴重的問題。
◎ 圖片來源／食藥署提供
◎ 諮詢專家／黃國晉醫師‧洪國登科長
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