硬床墊vs.軟床墊怎麼選?中醫教你選對床墊能修復筋膜 躺著也能養生
2024/08/16 13:25
「椎間盤突出」與「下背痛」是兩回事!中醫教你掌握1關鍵 挽救腰椎不是夢
2024/05/29 17:46
大便乾燥就喝青草茶?中醫提醒當心越喝越便祕 3種大便質地代表3體質
2024/05/22 15:57
肩頸痠痛、蘋果肌消失 恐是「肩帶」歪掉造成!中醫教1招釋放鎖骨壓力
2024/05/09 18:23
養生提氣只會用人參?中醫教你克服春睏提陽氣 用「1藥材」效果更好
2024/04/24 13:31
想要緊實下巴線條?就從「舌頭」開始鍛鍊 「這種雙下巴」打肉毒只會更糟
2024/04/16 11:00
溫差讓人頭痛、流鼻涕 恐是「風寒」作祟!中醫教你用食材與辛香料調理身體
2024/03/13 12:09
四君子手工丸子湯/「四君子」調和脾胃氣虛!遵古法則祛寒濕,搭2物吃減壓又補氣
2024/02/03 08:10
大小臉、眼袋重、雙頰凹陷都別怕!中醫教你變美祕訣 調整身體結構找回青春
2024/01/18 18:03
「膝蓋痛」不一定是膝關節在惹禍!中醫指出:2種人要特別注意關節保養
2024/01/08 17:50
噴嚏打不停 恐是身體「卡住」造成?醫指出「這時間」噴嚏連連 竟是筋膜卡到
2024/01/06 10:00
冬天吃麻辣鍋能「驅寒」?中醫指出:麻辣鍋更能排濕 冬天吃「這鍋」才養生
2024/01/01 10:00
中醫教你煮熱紅酒 養生又健康!「這些中藥材」竟也能加入紅酒中保養身體
2023/12/25 10:00
咳嗽好不了?恐是「肋骨歪掉」導致 中醫列出結構型咳嗽5特點 你中標幾項
2023/12/14 16:30
喝茶後會睡不著、肚子脹?那是因為你喝錯了! 中醫教你喝這種茶養生又好睡
2023/12/01 18:03
我是「熬夜」還是「晚睡」?中醫教你分辨兩者 這時候睡覺才對身體最好
2023/11/27 16:50
吃小麥會害你濕氣重!中醫教3招助身體排濕,皮膚病、肥胖跟濕氣有關
2023/11/23 13:23
老是腰痛好不了?恐跟「走路姿勢」有關 醫教你這樣走路 安全還能鍛鍊腹肌
2023/11/10 18:12