想要緊實下巴線條？就從「舌頭」開始鍛鍊 「這種雙下巴」打肉毒只會更糟

你是否疑惑，為什麼有些看起來瘦瘦的人，也會有雙下巴？中醫師指出，有雙下巴且讓臉整體下垂的原因，是舌頭的「地基」出問題，這時打肉毒桿菌治療，還會使狀況更加惡化，想要有緊實的下巴線條，就要從「舌骨上肌群」開始調整。

瘦子也會有雙下巴困擾

中醫師黃獻銘指出，許多人誤以為雙下巴是因肌肉太肥厚、吃胖臉變大等原因造成。事實上，很多瘦子也有雙下巴、火雞脖子等問題，雙下巴的人與體重關係不大，只要舌骨上肌群夠強，即使身材較胖也能擁有俐落的下巴輪廓線。

舌頭相關的肌肉與下顎、舌骨相連，甚至可以連到最遠的肩胛骨及胸骨，整個脖子其實都是相連的肌肉，雙下巴是因為下顎到脖子的淺層頸闊肌，因舌骨上肌群無力、沾黏，導致肌肉沒有力氣把皮膚拉緊，最終使皮膚地層下陷。

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雙下巴打肉毒桿菌 反而雪上加霜

黃獻銘提到，雙下巴的人舌頭就是躺在凹陷壞掉的彈簧床上，導致原本該作用的肌肉無力只能癱坐，變成一塊惱人的雙下巴，若此時跑去打肉毒桿菌，會讓肌肉更萎縮、更無力、更拉不住皮膚，皮膚就更下垂，只會讓你走上繼續治療的不歸路。

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消除雙下巴 要從調整「舌骨上肌群」開始

舌頭肌肉的萎縮沾黏無力，就像是大樓地基破了個洞，所有東西都會往下垂。黃獻銘建議，想消除雙下巴，最好從結構治療調整「舌骨上肌群」，患者也要多做復健運動，如舌頭轉圈肌肉訓練、抬舌根運動等，可以讓舌頭更加強壯，進而把皮膚拉緊，讓臉部張力連貫起來。他也提醒民眾，在做臉部結構美容時，不能只重視局部，要先把肌肉基底踩穩，臉部狀態才能穩定。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／黃獻銘中醫師

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