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藍莓控糖、護眼又防癌 專家說藍莓愈酸抗氧化愈強 藍莓最佳吃法
...「生吃」最能吃到完整營養。生鮮藍莓或冷凍藍莓都可以作為水果或點心直接食用，也可以拌入沙拉、優格或奶昔中製作莓果輕食，或榨成果...
2025農曆五月生肖運勢：虎羊狗諸事大吉！十二生肖宜忌完整解析
...這個月最好降低出遠門的頻率，也要慎防老毛病突然惡化，只要多花點心思在健康照護上，就能安穩度過這個時期。 2025農曆五月生肖...
黃仁勳最愛的麵包曝光！營養師揭熱量地雷麵包 挑選避開這些關鍵字
...在喝油事實上，不只是黃仁勳，不少麵包控會以麵包當早餐或下午茶點心；不過，孫語霙提醒，可頌麵包的製作過程是一層皮、一層油依序堆...
戴愛玲壓力大害失眠！睡不著怎麼辦？4飲食祕訣養好眠、增褪黑激素
...西，晚餐食物也以盡量以低油為原則，吃八分飽為最理想。睡前低卡點心：空腹令人睡不著，建議吃低脂且富含色胺酸及維生素B6的牛奶、...
不能再瘦了！55歲具俊曄為大S暴瘦超過10公斤？專家籲要逐步這樣補回來
...予肯定。程涵宇建議，桌子上擺放不用特別處理、拿起來就能吃的小點心，如起司條、堅果包、香蕉等。高熱量零食、小量高頻率進食是對抗...
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