睡不著怎麼辦？專家教你「降低清醒系統」，讓大腦切換睡眠模式
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洗完澡癢到受不了？異位性皮膚炎 中醫調理３重點１穴防乾癢
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原來睡前運動、洗熱水澡反而會睡不著！這些錯誤迷思快改過來
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2019/11/26 15:41
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2019/10/16 11:44
睡不著不必靠安眠藥 奇異果、櫻桃跟這食物能幫助快入睡
2019/09/11 10:00
吃鼻塞藥物會失眠？醫提醒：睡前吃這些藥 小心睡不著
2019/06/24 14:07
失眠不吃安眠藥怎麼辦？中醫「甘玉茶」有效
2019/04/12 11:00
鬱卒、失眠、碎碎念等情緒低谷 專家：３招科學法遠離失落感
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睡眠名醫破解6大迷思：喝酒、泡澡助眠？打呼就是睡得香？
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你可以不靠安眠藥過日子
2017/11/22 18:29
12個小提醒 養成「快眠」體質
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