這樣吃對嗎？營養師教3步驟自我檢視飲食計畫 壓抑過度當心暴飲暴食
2023/01/17 18:24
宋逸民身體亮紅燈「全身長疹」！中醫師推這杯茶免疫系統不失調 3招平衡免疫系統
2023/01/17 11:48
久坐不動當心糖尿病、心臟病風險翻倍！醫教小技巧 避免「坐」出危機
2023/01/16 16:08
白蘿蔔這樣煮妙變大寒補湯！醫推這些「大寒養生法」 素食也能滋補有方
2023/01/13 16:46
改善敏感肌，要先治「上火」？中醫教「2招」同步調理腸胃與皮膚 找回好氣色
2023/01/13 12:00
睡眠軟糖、褪黑激素無法幫助睡眠！過量恐血清素中毒、影響生殖內分泌系統
2023/01/13 11:30
鼾聲如雷是警訊！「這些人」易有睡眠呼吸中止症 醫教「4招」治打呼睡好覺
2023/01/07 15:43
陳喬恩呼吸中止50秒！尪爆料她「恐龍式打呼」幸已治好，醫：不治失智風險高2倍
2023/01/07 12:42
頻尿不是泌尿道出問題 而是睡眠呼吸中止惹禍？江坤俊曝3招改善夜尿、頻尿
2023/01/06 16:28
中醫揭「6種ＮＧ飲食習慣」！三餐營養「這樣配」 脫離亞健康
2023/01/06 12:54
失眠／失眠怎麼治療？一定要吃藥？安眠藥會不會上癮？掌握關鍵不怕失眠
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失眠／失眠患者這些事不要做！3個天然安眠藥＋1種呼吸法 幫助放鬆好睡
2022/12/30 15:46
失眠／哪些人容易失眠？「3關鍵」防失眠、白天有精神！吃5食物提升睡眠品質
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失眠／不一定是睡不著！失眠症狀有哪些？這7個原因都讓你失眠淺眠
2022/12/30 15:43
跨年熬夜「這樣睡」高效補眠！醫授「體力大補帖」終結你的厭世臉
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早上起不來？睡覺常做夢驚醒？快評估自己的睡眠狀況 2項以上可能是失眠了
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更年期間肥胖、易怒、失眠找上門！醫師教「不用藥5方法」養出好氣色
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