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醫療

聞香改善記性 失智婦很有感!藥物搭配精油芳療 舒緩身心找回活力

  • 許寶仁 報導
  • 2022/12/26 15:31
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  • 聞香改善記性 失智婦很有感!藥物搭配精油芳療 舒緩身心找回活力

    除了打麻將、快走,芳香療法也有助於防治失智症!一名85歲的楊奶奶近兩年開始叫不出親友的名字,出門會迷路,以及重覆用藥等情形,由於記憶差、方向感差,生活自理也出現問題,連帶影響情緒與睡眠,楊奶奶開始排斥社交,不愛出門,經醫師檢查診斷為輕度的失智症,除了給予藥物、營養治療外,並搭配精油芳香療法,一個月後回診,家屬表示奶奶很喜歡精油的使用,對她的睡眠及情緒都有改善,也可以簡單自我照顧,也願意外出找朋友了。

     

    長安醫院神經內科陳惠萱醫師表示,失智症的藥物作用是延緩退化,但由於每個人對於藥物的效果不盡相同,或是因為合併其他慢性病多重用藥,而降低服藥順從性,另外失智症患者常合併精神情緒障礙,經與病患和家人討論後,除了營養的補充,額外再搭配芳香療法來輔助。
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    白天改善記性 夜晚調理情緒和睡眠

    陳惠萱醫師說,芳香療法在日本、歐美等國家是已經發展多年的輔助療法,關於失智症方面,有研究支持芳香療法有達到紓壓、放鬆的作用,可減少失智症患者的激動行為、改善認知、睡眠及情緒、促進動機,也可以讓病患不用多重用藥或降低藥物的副作用。楊奶奶使用後表示心情會比較好,每次回診會主動表示想再嘗試不同的精油。

     

    研究顯示,嗅覺能影響人的認知與情緒,藉由精油的氣味分子經吸入後到達嗅球,然後作用在邊緣系統,也能經皮膚吸收等不同方式來使用。邊緣系統是大腦中的情緒中樞,透過精油作用於邊緣系統、平衡荷爾蒙、調節神經傳導物等方式,來調節情緒、改善記憶、舒緩壓力及失眠等,也作用於不同的生理系統,幫助調養身體的其他問題。
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    使用精油芳療 要注意調整濃度

    陳惠萱醫師表示,失智症是一種需要多方配合的疾病,除了藥物,還可以搭配飲食、營養醫學、運動、社交、復健、輔助療法等來減緩腦部退化的進程,改善生活品質。根據日本長年的研究,改善記性方面,常用的精油配方是迷迭香搭配檸檬;改善睡眠與情緒則常使用薰衣草、甜橙、馬鬱蘭、苦橙等;若有焦慮情緒會使用伊蘭、橙花;有憂鬱傾向則常用佛手柑。

     

    陳惠萱醫師說明,使用芳香療法要注意精油的濃度,一般建議2%左右,在診間的方式以嗅吸為主,請患者將精油滴在手掌心,摩擦之後靠近鼻子嗅吸氣味。居家若想嘗試擴香或香氛儀,也可以向專業人士諮詢後使用。

     

    儘管芳香療法對失智症有輔助療效,也能使身心感到愉悅,但陳惠萱醫師提醒,每個患者的情況不一,各種精油的作用也不同,並不是人人都能使用固定的配方,建議有相關症狀的人先就醫評估,配合藥物治療等醫療,若想配合輔助療法,再諮詢相關醫師。
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    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/陳惠萱醫師

     

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