睡不好？睡覺打呼？記憶衰退？小心是睡眠呼吸中止症！醫曝1方法免受開刀之苦
2022/08/22 11:47
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2022/08/18 12:24
便祕屁屁好痛，連小腹都變大了！這種刷牙法能促腸道蠕動、改善便祕
2022/08/15 11:24
蕭亞軒自曝「下半身易胖體質」，梨形身材減肥靠這3招！營養師提醒注意1件事
2022/08/15 11:12
久坐久站族必看！心臟外科名醫教6舒展操放鬆手腳 3招彈力繩微重訓輕鬆練肌力
2022/08/10 19:28
57歲吳君如「3招」養成易瘦體質不復胖！多年維持45公斤 這樣就能做到
2022/08/09 13:34
阿伯日行萬步肌力不足膝關節退化！醫曝保養膝蓋靠走路不夠 走路、慢跑哪個好？
2022/08/09 12:50
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2022/08/03 16:00
56歲劉嘉玲熱愛爬山！醫曝爬山不傷膝法 還能延緩關節退化、防肌少症 這樣快走也有效
2022/08/02 11:38
坐輪椅進步到走路免攙扶、2手拿鍋變1手拿！銀髮健身房提升長者肌力
2022/07/26 11:58
為什麼小腿愈跑愈痛？小心嚴重變「疲勞性骨折」 4招小腿操伸展放鬆
2022/07/19 14:33
5招增肌減脂更有效！運動前後這樣吃 9食物搭配減重不復胖
2022/07/15 11:41
老了走不動？注意肌少症5個跡象 在家「微運動」逆轉衰老
2022/07/08 09:00
郭子乾自曝骨質疏鬆、膝關節退化！院長級骨科名醫曝1方法延緩 骨鬆慢跑會加速退化性膝關節炎？
2022/07/06 09:00
準備退休除了存錢更要存肌肉！3個飲食小技巧增肌補骨 遠離肌少症
2022/07/05 11:02
防肌少症這樣做有效！肌力不足怎麼練？簡文仁6招養肌操 強化上下肢
2022/07/01 14:22
代謝症候群納健保給付！台大醫2招預防代謝症候群 這食物吸油、降膽固醇很有效
2022/06/28 12:31
