搜尋 丹田 , 結果共:53筆

冬至冰凍寒流最低8度！醫：這4部位保暖才有效 補冬這樣吃才健康

2023/12/21 12:30

眼出血爆健康危機？69歲大咖男星驚吐最後一唱！醫：眼睛透露全身潛在疾病

2023/08/03 11:28

揭祕書法家長壽之道！寫書法6大好處強身健體、益壽延年 練這字體還能調節血壓

2023/06/09 10:53

天冷保暖從「丹田」開始！中醫教保暖4重點 在降溫期遠離猝死風險

2023/02/01 16:27

靜坐多年沒效果？關鍵竟是這原因！調養靠1呼吸法助放鬆身心

2022/11/15 16:15

煩躁、焦慮快崩潰？名醫大推「正念呼吸揉肚功」 快速安定神經、促進深層睡眠

2022/02/11 12:27

年後瘦身靠這招！天天做10次恢復S型好身材 腰痠背痛也改善

2022/02/08 18:35

天氣變化大 1招避免疾病上身！初學者必學「採清去濁呼吸法」

2020/11/12 17:48

壓力是最後一根稻草！大腦和身體動不停 「渾元樁」幫你靜下來

2020/09/10 16:43

不想變黃臉婆？白雁老師「疏肝活血法」 刺激5穴位補養氣血、輕鬆擺脫老態

2020/07/27 09:00

暑熱讓人浮躁沒精神 「站樁」疏通全身經絡、通暢氣血平靜內心

2020/07/23 15:17

無病長壽靠自己！1招「收氣歸元」抗氧化、避免身體早衰！

2020/07/08 15:00

練就「龜息法」長壽又健體 1招掌握呼吸訣竅

2020/05/06 17:18

靜坐時性慾旺盛怎麼辦？避免勃起、遺精不妨這樣做

2020/04/23 19:19

盤腿靜坐很難持久？姿勢不是重點，只要做到1件事就足夠

2020/03/25 16:52

最簡單變得長壽！早晚「10次高品質呼吸」 改善難纏老花、高血壓、糖尿病、更年期症狀

2020/03/12 14:30

初學打坐的正確方法：眼神、丹田、口中唾液都有用途

2019/11/20 14:35

坐著就能「瘦腰、甩肩痛」！簡單１招「合掌扭腰」伸展操

2019/10/28 12:50