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膝蓋外側痛、膝蓋內側痛？2方法訓練肌肉 改善膝蓋痛

2024/03/01 10:10

腳痛、脊椎側彎、長短腳怎麼選鞋？醫師教「挑鞋技巧」避免傷脊椎

2023/11/23 11:57

才走幾步膝蓋、腰就好痛？醫：「走錯路」恐傷害膝關節 護膝走路這樣才對

2023/07/17 11:24

腰痠背痛、足底筋膜炎、退化性膝關節炎…錯誤步態走出一身病！醫曝4招正確走路 一天走幾步最好？

2021/05/07 11:34

1分鐘檢查：你是不是退化性關節炎好發族群！40歲後看一下雙膝間隙

2021/01/27 09:00

這6種走路姿勢，讓你關節變形、身體歪斜！「這樣走」不易發胖、改善身體疼痛

2020/12/16 14:13

醫警告：最傷膝蓋的3種走路方式！不僅膝蓋壽命變短，還會駝背、小腹凸

2020/08/24 13:53

別再趴睡！專家警告：恐脊椎側彎、傷腦、猝死

2019/11/13 15:28

安全登山「不鐵腿」的步行技巧：減少乳酸堆積、增加燃脂效果！

2018/11/09 15:54

肩膀不一樣高＝脊椎側彎？「１個小細節」看你有沒有骨盆歪斜

2018/11/08 15:48

紓壓有氧廣場舞：你不能不學這首神曲「隔壁泰山」

2018/11/02 19:45

走路內八或外八、背部痠痛，是不是脊椎側彎？

2018/09/21 17:21

運動後狂補高蛋白就可長肌肉?　營養師說：還要補醣才有用

2018/09/13 15:48

告別O型腿、蘿蔔腿！2招自我檢測＋毛巾操1招回正

2018/08/14 15:42

坐姿對了，小腹就消失！加碼一招「縮腹提臀」微運動

2018/07/31 13:45

坐著就能練！「膝蓋強化操」讓腿有力、延長膝蓋壽命

2018/07/23 14:28

肩帶常滑落、領口偏一邊…11個小狀況暗示你身體「歪斜」了

2018/07/09 14:16

避開5個常見地雷！高跟鞋這樣穿腳不痛、腰不痠

2018/07/05 16:42