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怕冷的人必做！太極專家李章智教4招丹田調息運動，還能練出精氣神

2020/12/10 17:10

老公總是性慾缺缺？愛撫6大男性敏感帶 立刻挑起男人的性慾

2020/10/15 16:46

1招按摩五臟六腑！「運轉太極」暢通經脈 扭轉身體提升臟腑機能

2020/09/08 09:00

唐幼馨3招強化骨盆底肌！預防尿失禁 緊實私密處

2020/08/06 19:09

快速減肥會陰道鬆弛！性研究博士教妳3招陰道緊實運動 改善、預防陰道鬆弛

2020/07/09 19:00

簡單「活血舒筋功法」，擺脫家事痠痛、肩頸僵硬！

2019/12/02 18:01

想保養子宮？１款中藥「仙家聖品」抗衰老 古代人都吃它

2019/10/09 17:51

病後恢復、年長者適用 每天「張臂拍肩」21次效果有如靜坐

2019/07/31 12:30

一吸一吐之間 感受「氣」的流動、通暢任督二脈

2019/07/24 19:45

靜坐後必做「收功」 疏通阻塞和淤氣、調息均勻

2019/04/03 17:38

靜坐初學者練「站樁」 幫助全身鬆沉、內心平靜

2019/02/13 14:50

達摩易筋經「壓掌豎跟」 強化手掌肌力不萎縮

2018/12/13 11:12

結石痛得像「腰斬」！一張「九宮格圖」揪出結石跑到哪了

2018/10/05 10:31

孫安迪的簡單養生操5式，通暢經絡不生病

2018/05/17 16:30