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五十肩運動自救！2關節復健毛巾操 改善五十肩疼痛

2024/04/15 17:55

肩頸痠痛好痛苦！我是頸因性頭痛嗎？穴位＋茶飲＋舒緩操緩解肩頸痛

2024/04/10 18:31

用咖啡渣、馬鈴薯敷臉能美白、消腫？皮膚科醫師說話了 中醫教1茶飲緊眼袋

2024/03/08 16:06

睡前舒展四肢一覺好眠！這樣做降低肌肉、關節疼痛

2024/03/05 17:02

55％台灣人肩頸痠痛！治痛專家教「毛巾止痛」治頸因性頭痛，床上蛙式矯正脊椎

2024/03/01 16:12

預防失能要趁早！復健科醫授「高CP值5動作」 天天做遠離肌少症

2023/11/07 17:57

鼻塞急救3穴位！內關穴調理心肺、1茶飲養肺 止咳化痰小孩也能喝

2023/10/05 15:48

50歲後存骨本、保肌底、訓練肋骨靠1條毛巾加4動作！每天花10分鐘搞定

2023/08/16 17:50

全身好緊繃？很累想睡覺卻睡不著？毛巾操活化肌肉、關節、放鬆身心

2023/08/04 13:55

手麻可能是中風嗎？千萬別甩手 1動作快速緩解「腕隧道症候群」與頸椎壓迫

2023/05/19 12:00

負離子能量提升免疫力、穩定身體機能！免出遠門靠「循氣蒸」感受神清氣爽

2023/01/17 10:43

大掃除「這樣掃」養活腎氣、人不累！彥寬老師：避免痠痛、閃到腰全靠2招

2023/01/10 17:37

這些名人都因跌倒過世！醫揭：失能殺手「肌少症」4症狀你有嗎？

2022/12/09 18:00

張曼娟母親做「推雪橇運動」預防腦老化！在家用2條毛巾就能刺激腦神經 深蹲改善下肢關節僵硬

2022/11/23 11:37

360度轉脖子熱身會害你頸椎退化！10分鐘毛巾操自癒頸椎 鬆肩頸、防頸椎退化

2022/11/11 15:16

眼皮長一顆是針眼還是青春痘？這樣做快速消針眼！反覆發作小心癌症NG動作快避開

2022/10/25 11:42

抗新冠全營養 確診這樣做縮短病程！醫師自製精力湯＋2招肺部伸展 有效恢復體力

2022/09/20 13:00

熱到人都要融化！別再狂灌冰水解暑熱 急診室醫師教「1條毛巾」安全降溫

2022/09/05 13:06