用咖啡渣、馬鈴薯敷臉能美白、消腫？皮膚科醫師說話了 中醫教1茶飲緊眼袋

「眼周」一直都是女性非常專注的保養點，女藝人陳凱琳會用咖啡渣自製眼膜來保養，女星徐子淇甚至會用馬鈴薯來敷眼周消腫。但醫師提醒，與其用咖啡渣、馬鈴薯敷臉保養，不如用熱毛巾敷臉，不僅衛生安全還不容易過敏，中醫師分享「利濕緊袋茶」，幫你祛濕、安神、緊眼袋。

皮膚僅能吸收「脂溶性」成分

皮膚科醫師蔡逸姍表示，將各種食物塗抹、敷在皮膚時，皮膚是不能吸收食物中的營養成分，我們之所以能吸收食物中的營養成分，是透過消化系統的腸胃黏膜，但皮膚本身不具有這樣的功能，僅有「脂溶性」的成分，才較可能通過皮膚吸收。

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用咖啡渣、馬鈴薯敷臉 不如用「熱毛巾」敷臉

蔡逸姍解釋，有人認為用「咖啡渣敷臉」可以讓皮膚吸收咖啡因，進而達到血管收縮、減輕浮腫的效果，但皮膚其實是無法吸收塗在臉上的咖啡渣，皮膚吸收的其實是咖啡渣中的水分，這與用「熱毛巾敷臉」的原理相似，而且咖啡渣中的雜質，還有引發過敏的風險。

但用「馬鈴薯敷臉」是有點保養效果的，馬鈴薯所含的澱粉與水分，敷在皮膚上時會暫時把皮膚的水分往外拉，有助於減輕浮腫，但比起用馬鈴薯敷臉，馬鈴薯還是拿來吃就好，畢竟用熱毛巾進行臉部護理，還是更衛生且安全。

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想祛濕、安神、緊眼袋 就喝「利濕緊袋茶」

中醫師吳明珠提到，除了避免使用偏方傷害皮膚外，平時也可用「利濕緊袋茶」來保養，茶中茯苓具有祛濕並能安神助眠的效果，黃耆可以提升免疫力，何首烏則對腎氣補充及腸道保濕有所助益，再配合牡丹皮的活血化瘀功效，不僅能改善脾虛引起的眼袋，還能夠緊實肌膚。

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●利濕緊袋茶怎麼做？

材料：黃耆3錢、茯苓5錢、何首烏3錢、牡丹皮3錢。

作法：
將所有中藥材提前用水浸泡，放入鍋中加水燉煮半小時或用沸水500c.c.沖泡，10至20分鐘後代茶飲用即可。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／蔡逸姍醫師．吳明珠中醫師

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