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四君子手工丸子湯／「四君子」調和脾胃氣虛！遵古法則祛寒濕，搭2物吃減壓又補氣

2024/02/03 08:10

食譜／改善正氣虛弱！雞肉搭藥膳健脾補肺，降低血管負擔－參棗煨雞肉片

2022/12/23 17:09

亂補小心補出猛爆性肝炎！醫曝「舉手」可知肝臟健康 護肝常按這穴位

2022/11/16 18:20

太極養肺操2招搞定秋冬病！中醫博士天天這樣擴展肺泡、按摩肺經 加碼1茶飲氣血雙補

2022/10/24 17:27

輕刮頭皮＋2穴位 氣色就變好！中醫教你調理「氣虛、氣鬱、氣淤」打通氣血

2022/05/26 11:30

乾隆晚年養心靠這味！「蔘麥茶」養心、提神又解暑 按壓2穴位改善心肺功能很有效

2022/04/26 13:08

便祕必看！醫曝排便「最佳時機」 警告：大號「擦太乾淨」不是好事

2022/04/26 08:00

身體沉重無力濕氣重？中醫師親授1招檢測身體濕氣，2個居家運動助去濕、養腎

2021/11/18 16:14

舌頭可看出高血壓警訊！中醫師3穴位快速降壓 生氣血壓飆這樣做

2021/09/16 11:33

濕氣重一身病！警告：10個習慣會加重體內濕氣，立刻學「排濕」6大法

2021/07/07 14:35

生理期可以喝滴雞精嗎？營養師教你正確喝，補鐵也補蛋白質

2020/06/08 12:02

3分鐘補腎、排濕！彥寬老師「鬆腰法」緩解腰痠、腰痛 預防腰椎老化

2019/12/09 09:00

「瑜伽拜日式」做錯，小心傷腰椎！物理治療師教你正確暖身

2019/12/03 14:49

手腳冰涼心臟差！彥寬老師「拍水顫掌」打通瘀堵 改善氣虛、預防感冒

2019/11/18 10:22

「打通氣結」甩疾病！２部位一按就痛 「氣結」在這裡

2019/11/14 11:22

1招擺脫夜尿！「海獺擺尾」養生運動 保養骨盆、顧膀胱

2019/11/11 18:26

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2019/08/19 10:50

1招補充精氣神！彥寬老師教「解倦功」，大補氧氣、消疲勞

2019/04/29 10:46