亂補小心補出猛爆性肝炎！醫曝「舉手」可知肝臟健康 護肝常按這穴位

冬季時，常出現有人因吃補藥或是自行抓草藥進補，結果出現藥物過敏，引發肝炎，最終緊急送醫。醫師提醒，若是肝功能不好就不要進補，小心不但沒補成，還可能引發肝昏迷，形成「猛爆性肝炎」。

看更多：85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春 不再氣色差、走路不穩！醫推4食物防提早衰老

進補過度更傷肝

胃腸肝膽科醫師張振榕表示，有肝臟疾病或是肝硬化患者不建議吃太補的食物，因為肝本身的解毒能力不好，這時又吃下如羊肉爐、藥酒等食物，會讓高蛋白與酒精攝取過量，使肝病加重，惡化成肝昏迷，引發猛爆性肝炎。

彰基醫院腸胃肝膽科醫師范泉山也補充，民眾不要自行去抓草藥或補品進補，有些特異體質者對藥物產生過敏，最終引發藥物性肝炎。他建議民眾，要用藥前一定要先跟腸胃科醫師討論過，注意藥物間的交互作用，避免加速肝損傷。

看更多：他不菸不酒卻肝功能異常！醫：每天喝「這款健康飲料」釀禍

醫師教1招自測肝臟狀況

范泉山解釋，肝炎初始症狀都是從胃口變差開始，緊接著會在幾天內出現黃疸、茶色尿等問題，最終走向肝昏迷，變成猛爆性肝炎。

張振榕補充，有1招可以自我檢測是否有肝昏迷。將雙手伸直平舉，五指張開，手掌心朝前，若手掌能穩穩立起，就說明肝功能正常，但手掌出現不受控制往前拍動的情況，則說明肝臟很可能發生狀況。

看更多：胖妞8個月狂瘦21公斤、脂肪肝也消失了！醫曝4方法成功減重、不復胖

護肝3穴位 用於疏肝理氣

中醫師鄒瑋倫指出，在中醫中，當肝有肝熱就屬於「氣虛」，是不能受補的，也叫「虛不受補」，這時便需要先疏肝理氣，來幫助調理身體：

1.中衝穴

中衝穴位於中指的末梢，這個地方屬心包經，出現身內有高熱、譫妄、手抖不舒服等症狀時，可以用大拇指去刺激、按摩中衝穴，來讓體內熱氣衝出來。

2.少府穴

少府穴位於緊握拳時四、五指與手心的交接處，若有口苦、口臭、嘴巴破、眼睛腫脹等症狀，代表體內火氣大，這時可以去按摩少府穴來放鬆，也能達到消炎的效果。

3.三陰交穴

三陰交穴位於腳踝內側4指橫幅處，當有胃脘不舒，消化能力不佳時，可以去按摩三陰交穴，幫助氣血順暢，疏緩肝氣。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／張振榕醫師．范泉山醫師．鄒瑋倫中醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】