搜尋 睡飽 , 結果共:67筆

不是喝咖啡！沒睡飽如何讓自己快速清醒？「做1事」大腦就開機

2024/04/18 17:20

44歲霍建華無濾鏡照片太驚人！如何有效預防魚尾紋？醫教防老化最強1招

2024/04/18 16:09

每天做好這件事！會瘦得比節食、運動還更有效率 避免減肌增脂

2024/03/26 18:07

看舌頭秒懂身體狀況！中醫師教你觀察5種舌頭 4習慣害身體慢性發炎

2024/03/15 12:10

鬧鐘叫不醒？天冷賴床有理！醫揭3原因讓你特別累 想睡飽上床別做1事

2024/01/18 17:44

中醫教2招日常保健 預防睡眠失調！輪班者可用這種睡眠法 夜班也能睡飽飽

2023/12/07 16:16

睡不飽、整天疲倦？營養師教你調節核心體溫 改善睡眠品質夜夜都好眠

2023/11/23 15:31

失智症沒藥可治癒 如何能預防？10招降低失智症風險！吃好睡飽、交朋友可防退化

2023/11/11 09:25

當乳房外科醫師得到乳癌 鄭伃書：千萬別回到以前生活！給病人建議「保險這樣買」

2023/10/02 12:47

睡覺拳腳打踢以為卡到陰？4大原因影響睡眠品質，全台每5人就有1人睡不好

2023/09/18 17:46

2種人普遍缺鈣！中醫揭祕喝牛奶「滋陰潤肌」 2配方補鈣美白還能消粉刺

2023/08/22 13:00

養成1習慣是健康萬靈丹！遠離癌症、肥胖、糖尿病、心理健康好3倍

2023/05/16 17:03

睡眠也會「負債」！中醫教檢視自我睡眠狀況 睡太少當心罹癌風險拉高

2023/05/04 15:49

曾寶儀50歲仍童顏：人生升級了！她曝5招逆齡保養技巧 醫加碼1招抗老化超重要

2023/04/01 10:00

睡著不代表睡得好！3招讓你睡飽一覺到天亮，睡前一杯「芝麻素牛奶」助眠兼美顏

2023/03/21 16:04

這樣吃狂瘦20公斤！醫曝健康減重5原則不知不覺就瘦了 1招有效預防復胖

2022/12/05 11:13

「國民阿嬤」陳淑芳這樣打疫苗提升保護力！何美鄉揭疫苗有效性研究 1件事防護效果大增

2022/12/01 14:05

如何遠離惡夢？避免惡夢、多夢 從這2處著手、補充3營養素讓你睡好睡飽

2022/11/17 14:51