搜尋 聳肩 , 結果共:38筆

做瑜伽也會運動傷害？瑜伽比想像中更易受傷！這「3部位」風險高 保護方法學起來

2022/11/23 10:54

常聳肩、肩頸腫脹疼痛？護理師肩肌太發達被笑「大隻妹」這招可以改善

2022/06/16 14:07

脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌！醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性

2022/01/19 08:00

1動作全身燃脂！「棒式旋轉」強化核心肌群 教練教你瘦身不受傷

2021/12/24 10:00

爬樓梯容易腿軟、提包包就喘吁吁！肌無力上身，四招椅子運動助改善

2020/11/16 15:00

電腦族手痠痛到無法扣內衣或梳頭？骨科醫師教授４招從源頭改善，遠離肩頸痛

2020/09/24 09:00

肩頸痠痛老是治不好？新療法解痛效果佳 痠痛好得快

2019/10/18 15:59

雙下巴慢走不送！細嚼慢嚥、不聳肩、按摩9大穴都有效

2019/10/03 17:04

每天練「吐氣推推」 改善胸悶、調整呼吸、鍛鍊手臂

2019/08/22 11:08

錯誤姿勢造成高低肩 2招復健拉伸「扳」回來，痠痛不再來

2019/07/31 14:20

3招「動物瑜伽」，解除惱人下背痛！

2019/05/28 11:52

長時間握滑鼠又打字，手臂超痠！簡易2招幫手腕「鬆一下」

2019/05/22 15:00

夏天來了！3式「皮拉提斯」輕鬆擊退鬆垮肚，改善膝蓋痠痛

2019/05/10 15:52

低頭族、電腦族必做！1個動作測手腕關節，找出腰痠背痛的原因

2019/03/28 17:00

復健科醫師警告：別再用仰臥起坐練核心！

2019/01/03 11:49

養出蜜桃臀不求人：跑步效果比走路好、睡前做2招「美臀操」

2018/12/11 15:44

冬天穿這種衣服盯手機追劇 小心眼壓過高爆發青光眼

2018/10/17 17:20

愛上SPA 天天蓮蓬頭沖眼竟視網膜剝離 

2018/10/08 17:48