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睡前做3運動很好睡！躺著做腎經3式 全身都放鬆了

2024/04/06 10:10

大寒要多吃紅色蔬果！老中醫推薦17種好食材 1湯品滋補強身、助消化必喝

2024/01/17 16:10

夏天體味、老人味好困擾！中醫曝「這些食物」害你身體味道重 大推1茶飲止汗

2023/06/02 14:59

豬腳神奇功效大揭祕！最適合哪2種人吃？台大營養專家曝1吃法 強身、逆齡又顧關節

2023/05/11 11:37

黃金時間大公開！中醫師教你如何運用時間養胃健脾 改善消化、幫助代謝

2023/05/10 11:33

中醫推吃「這些」幫你美得久、老得慢！調整作息配食療 找回逆齡美顏不是夢

2023/04/02 10:00

放假別再看3C產品了！中醫師指出藍光不只「傷眼」甚至還「傷肝」

2023/03/30 19:55

缺鈣不只骨鬆，皮膚也會乾癢！中醫教你先養腎留住鈣 吃「這顏色」養筋骨

2023/02/03 17:00

大把大把掉頭髮好可怕？從中醫調理「休止期落髮」 找回頭皮全盛期

2022/11/23 18:11

3種人氣血不通容易五十肩！早上練「上泳顫掌」柔軟肩關節 2個月手能抬起來了

2021/12/27 10:51

骨質疏鬆禍首是腎虛！中醫博士激推5+1補骨食材包預防骨鬆

2021/12/15 14:24

早晚1招更年輕！白雁老師「旋目法」消除眼睛疲勞

2020/12/14 09:00

深呼吸能補腎氣、長壽！1個呼吸練習，頭腦清晰平靜放鬆

2020/07/01 14:10

長壽處方「細嚼慢嚥」！慢食有益補血，多吃黑米、紫米養血

2020/06/11 15:49

治療骨質疏鬆症 中醫龜鹿二仙膠有效

2020/05/20 11:58

口水有妙用！舌頂上顎讓津液湧出 預防老花、糖尿病、除狐臭

2019/08/28 18:45

不想下半生滴滴答答 中醫教你3方向「調理腎氣」

2019/08/19 12:58

6種食療除煩抑躁 緩解更年期不適、預防骨鬆！

2019/08/14 16:06