...注意，很多人怕咖啡苦澀會加糖和奶精或牛奶。但最新研究發現，加代糖可以，保護作用微微下降，如果加一般的糖，保護就減半，如果同時...

...的文章顯示，在高脂飲食下，食用「三氯蔗糖」和「甜菊糖」這兩種代糖的老鼠竟改善胰島素敏感性，且抑制體重增加。新陳代謝科醫師認為...

...無糖、無熱量的茶飲。此外，飲料不是零熱量就好，要注意使用什麼代糖，只有甜菊糖、羅漢果糖跟赤藻糖醇不會影響胰島素分泌，其他的代...

...供自製低負擔醬汁的做法，用薄鹽醬油、梨子泥、洋蔥丁、少許糖或代糖、白醋、檸檬汁、蔥花等，依個人喜好比例混合即可，可以將食材先...