...的大腦退化性疾病，遠離失智症的關鍵在於「三動兩高」，也就是多動腦、多活動、多運動及高度學習、高抗氧化，而高抗氧化可多吃抗氧化...

...能的心智活動或創造性活動，能降低5成罹患失智症的風險，建議多動腦、閱讀書報雜誌、參加課程，保持高度學習，維持好的認知功能。看...

...ApoE ε4基因有關的阿茲海默症，通常和高齡、低教育或缺乏動腦、不運動、高血壓、糖尿病等3高疾病影響有關，而且帶因者很容易...

...、5年當中，WHO也推動6大面向可以幫助延緩失智，民眾可以多動腦、多運動、健康飲食、增加社區網絡（不要整天在家）、充足睡眠以...

...喘到上氣不接下氣。且運動要有複雜性，如跳舞、體操等，運動同時動腦。 2.腦部的運動認知的訓練，或是終身學習的習慣。人越老越難...

...「蹲馬步」 預防失智、提升免疫力、遠離關節痛 回收工作動手也動腦 是延緩失能好方法花蓮慈濟醫院家醫科醫師謝至鎠說，回收工作其...

...休後開始跟著妻子茹素，不只身體日行萬步，大腦也停不下來，經常動腦如何創新，大腦因此活化。根據檢查結果顯示，他的大腦健康狀況僅...

...首相、諾貝爾獎得主都不能倖免，只能說，要不是博士的學歷與經常動腦的工作經驗，說不定失智症狀會早好幾年發生呢！ 診斷日益進步 ...

...有事可以做，減少胡思亂想的機會，而且藉由團體活動增加社交圈，動腦遊戲則能減緩腦部退化。  此外，社工洪嘉恩發現，最能引起長輩...

...智 尤其男人更該下廚！他「倒著」寫書法 防失智大腦更靈光每天動腦做６件事 不怕失智找上門忘記接孫子放學 我得了失智症嗎？白明...

...　◎ 圖片／達志影像提供 相關文章防失智！40歲起多走路每天動腦做6件事不怕失智找上門 

面對自己的記憶力愈來愈差，常讓長輩們擔心不已，除了害怕罹患失智症，更怕自己有天會不會忘了回家的路。勇於嘗試新事物老年人想

...激性。4.有的人偏好看小說殺時間，但平鋪直敘型小說不太能訓練動腦，可選擇推理型或學習功能的；反覆看已閱讀過、愛看的一本書，都...