搜尋 吸氣 , 結果共:80筆

「動動十指」做養生功 強化腎經、改善全身協調性

2018/11/21 19:31

每天３分鐘「放屁瑜伽」，蠕動腹部按摩腸胃 解便祕不脹氣

2018/11/21 17:06

呼吸吐納好輕鬆！每日皆可練習的「渾元樁」

2018/11/15 14:10

不怕骨鬆來襲　專家傳授２招終身受用保健操

2018/11/01 18:34

骨科醫師也會骨鬆！堅持做「負重運動」成功逆轉骨密度

2018/10/30 11:23

練一招「畫圓抱球」 疏通全身氣血、離老化遠一點！

2018/10/17 18:51

強健心臟人不老！3招簡易有氧運動，每天15分鐘效果就很好

2018/10/15 18:48

「巨熊轉身」養生功：活絡頭頸肩、脊椎、腎臟和腰部

2018/10/11 12:24

達摩易筋經「時來運轉」 轉動雙臂，強化肌肉和神經系統

2018/10/03 13:13

深蹲、橋式搭配一條彈力帶 塑身養肌效果大躍進

2018/09/20 16:30

每天笑一笑，紓壓又防癌！2個步驟轉換你的壞情緒

2018/09/06 11:42

算一算，你的中風機率高嗎？快和心臟科醫師學「養心祕技」

2018/09/04 18:51

「八脈全開」疏通全身淤塞 強化四肢關節骨骸

2018/08/22 14:16

舒心、順氣、養肌 達摩易筋經「合心協力」活絡全身

2018/08/15 15:02

延緩老化就要動！天天做「龍馬負圖形意功」調養臟腑

2018/08/08 14:20

名醫張甫行４招養生拉筋法 每天１分鐘活化心臟、延壽10年

2018/08/07 18:35

骨科名醫蔡凱宙傳授：「１個拉筋動作」痠痛、凸腹都消失

2018/08/06 18:26

簡易一招通脈功法 預防四肢僵硬、保養心肺機能

2018/08/01 17:50