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張柏芝自嘲放假「胖成保齡球」！4招快速減肥瘦身 1時間散步穩血糖
...量咀嚼20至30下，給大腦足夠的時間接收飽足訊號。溫和減醣讓味覺休息：過年期間攝取過多牛軋糖、發糕和年糕，楊斯涵認為現在正是...
菜越煮越鹹竟與糖尿病有關？醫揭驚人真相：恐是血糖失控警訊
...是身體發出的健康警訊。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍指出，味覺敏感度下降不僅與年齡老化相關，更可能是糖尿病前期常被忽略的徵...
阿姨炒菜沒放鹽血壓還飆高 營養師揭元凶：它鈉含量竟是白醋1700倍
明明沒放鹽，血壓卻降不下來？其實廚房裡藏著不少「味覺陷阱」！營養師曾建銘分享，一位阿姨煮菜都沒放鹽，血壓數值卻不...
「咖啡配甜點」有學問？專家曝「黃金組合」不傷身 2種人最好別喝
...歡的上班族。 營養師程涵宇指出，「咖啡配甜點」關鍵在於理解「味覺互補」與「營養調節」原理。而針對不同族群需求，也有最適合的組...
不怕嗆、不用咀嚼！「魔法泡泡」讓病人嚐百味 威士忌、木瓜牛奶、四神湯、香菇雞湯通通有
...無法進食的長者與重症病人設計，藉由將飲品轉化為安全可入口的「味覺泡泡」，重新感受「吃」的溫度與記憶。 「魔法泡泡」讓病人再嚐...
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