「貓舌頭」一族看過來！舌頭燙傷怎麼辦？急診醫授4妙招 含這食物可保護

熱騰騰的食物香噴噴好誘人，但要小心燙傷舌頭！尤其是流沙、爆漿的食物，一不小心就可能燙傷口腔。急診科醫師表示，舌頭燙傷程度若不太嚴重，可以在嘴裡含一點蜂蜜，或適度使用消炎藥，另外要避免吃過辣或是過燙的食物。

舌頭燙傷是很常見的意外，包括吃火鍋、炸物或喝熱飲，甚至吃辣椒都可能讓舌頭受傷。急診醫師翁梓華表示，舌頭燙傷的當下通常沒什麼感覺，但之後舌頭就會感覺怪怪的，有些人還會有味覺改變的情形；再接下來幾天則會舌頭爆痛，影響進食和說話，因此雖然不是大問題，卻也不可不小心。
看更多：女星被霸凌全身燒燙傷…醫曝「至少2度燙傷」！燙傷降溫別用「冰敷」

舌頭燙傷大多可自行修復

翁梓華醫師表示，舌頭的結構和一般皮膚的結構不太一樣，而且有味蕾等受器，舌頭燙傷的臨床表現，大致可以分為3級。

舌頭一級燙傷：大約1周內會完全修復

舌頭一級燙傷時，除了痛、麻之外，味覺改變也很常見，舌頭的味蕾細胞在舌頭表皮，即便只是一級燙傷，味蕾大多也會受到影響，甚至消失。這時候，多數患者會形容「吃東西會沒味道」，而且往往因為缺乏味蕾，舌頭變得平滑。此外，由於味蕾細胞後面會直接連結神經，部分患者在舌頭被燙傷後，會感覺吃東西有「金屬味」。

舌頭二級燙傷：大約1～2周會完全修復

醫學上的二級燙傷，代表的是傷到真皮層，但舌頭的組織構造與皮膚不太一樣，表皮與真皮的連結較為緊密，因此舌頭的水泡並不常見，但往往會伴隨口腔水泡。

舌頭三級燙傷：若嚴重燙傷需要手術介入

臨床上，舌頭三級燙傷並不常見，因為人體有反射機制，若吃到太燙的東西會直接吐出，但如果不慎受到嚴重燙傷，就可能需要手術的介入才能修復。
看更多：保溫杯別裝這種咖啡！牛奶、果汁也不宜 毒物專家破解迷思 保溫杯變「這樣」快換新

4要領照護「貓舌頭」

翁梓華醫師說明，舌頭燙傷原則上不必特別處理，在1～2周內會自行修復，但期間可能疼痛、進食困難，他提供4個建議給燙傷的「貓舌頭」一族參考。

1.多喝冷飲：可以減少舌頭的紅腫熱痛。

2.可以用蜂蜜：蜂蜜內有一些抗菌成分，同時其膠狀成分能夠為舌頭提供一層隔絕，減少接觸時的疼痛。

3.適度使用消炎藥：舌頭是非常敏感的器官，燙傷的紅腫熱痛會相當不適，適度使用消炎藥能讓這段期間比較好過一些。

4.避免使用過辣或是過燙的食物：舌頭知覺的下降，對於外界燙與辣的感受度下降，這時候一定要避免使用燙辣的食物，以免二次燙傷。
看更多：喉嚨卡卡、吃不下 58歲男瘦成40公斤！拖半年變「食道癌末期」醫揭2習慣是禍首

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／翁梓華醫師

→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】