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世界認證「最強長壽飲食法」公開！營養師教你用吃降低癌症風險
...臟；藍紫色蔬果含有花青素，能延緩老化；白色蔬果則含有硫化物和多醣體，具抗發炎及增強免疫功能。看更多：每天多吃這一樣，失智風險...
抱冬瓜睡涼快？專家籲不科學 吃它卡實在 冬瓜消暑料理這樣做
...此稱為「冬瓜」。它的果肉含水量非常豐富（96%），並含有果膠多醣、半纖維素多醣、三萜類化合物、甾醇類化合物、類黃酮等植化素，...
秋葵這樣吃降血糖、壞膽固醇、改善大腦發炎！各大研究都說話了
...脂、高糖飲食會造成記憶力變差、腦部發炎。但是，當補充「秋葵籽多醣」後，竟出現學習力與記憶改善、腦部的發炎指標下降（像 TNF...
2025免費肺炎鏈球菌疫苗！符合2資格可接種PCV13和PPV23
...3價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13）及1劑23價肺炎鏈球菌多醣體疫苗（PPV23），以獲得完整的免疫保護力。 成人公費肺炎...
黑蒜頭雞湯5大好處！降膽固醇、增強免疫 營養學家每周都喝
...成分能促進血液循環、暖胃並具有抗發炎作用；而紅棗和枸杞則含有多醣體、鐵、維生素A和胡蘿蔔素等，有補血養氣、滋補肝腎和養顏明目...
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