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壓力來了 有嗎?心理師教4步驟找到它+「這樣呼吸」助放鬆不靠蠻力

...學員反饋的紓壓方式,例如泡澡、聽音樂、擁抱玩偶、散步、畫畫、大哭一場等,試著找出自己最敏感的感官(視、聽、嗅、味、觸),從中...
氣喘在夏天也會誘發!專家曝這2件事要注意 症狀很容易誤以為感冒

...游泳,稱為「運動誘發性氣喘」。情緒壓力與疲勞:如緊張、焦慮、大哭大笑、熬夜過勞等。看更多:咳嗽到底能不能吃冰?牛奶會讓痰更多...
八點檔女星微波爐煮雞蛋爆炸角膜炸破了 醫:嚴重恐失明

...角膜被炸破一個大洞,皮膚也被炸到輕微燙傷。王晴說「痛到我一路大哭、暈眩、喘不過氣,打了止痛針和吃止痛藥都還是好痛」。但她也感...
孩子沒耐性,竟是視差造成!兒童發展篩檢服務抓出2.5萬人次異常

...媽帶來打水痘疫苗時,抱怨孩子容易突然沒耐性,例如玩積木時突然大哭、畫畫到後來都亂塗,甚至走路也常跌倒。後來用量表檢測,結果很...
38歲蕭敬騰悲傷送走狗小孩 專家分享處理悲傷 可以這樣做

...孩救不回來的消息時,沒有隱藏情緒,而是和妻子Summer崩潰大哭,立刻取消行程,返台處理後事。那份痛,不只是因為失去了「一隻...
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