...傳優生學科主任張家銘指出，這個被稱為羅勒籽、明列子或小紫蘇的天然種子，其實早已默默在調節身體的發炎、腸道與代謝系統，只是我們...

...鎂，同時也帶有纖維與抗發炎營養素。相較於單純依賴補充品，這種天然食物的形式更容易被身體接受與利用。 如果確實需要額外補充，張...

...果糖」。研究指出，加工醬料中的磷酸鹽吸收率幾乎是100％，而天然食物僅40％至60％，會直接導致血管鈣化與腎臟負荷過重。採用...

...ournal of Renal Nutrition》也指出，天然食物中的有機磷吸收率約為40%至60%，但加工醬料中添加的磷...

...膚炎患者為了改善皮膚問題，不斷嘗試各種保養品，從一般產品換到天然、草本、無添加的配方，卻發現皮膚反應更加劇烈。張家銘指出，這...