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中指竟跟心臟有關！專家授十根手指常做「這一招」能幫內臟按摩、平衡五臟六腑

2021/09/08 12:32

醫師也在做！11招捲腹練核心 減少下背痛、穩定姿勢

2021/07/26 18:45

睡前7分鐘全身拉筋伸展 幫助血液循環、代謝廢物改善背痛

2021/07/05 17:59

每天練深蹲不無聊！12種深蹲變化式 醫師親自做給你看

2021/06/07 17:15

死亡從跌倒開始！台大骨科權威曝7種人最容易跌倒 3招強健骨骼防跌術

2021/06/07 09:00

常穿健走鞋當心足底筋膜炎！物理治療師教你挑好鞋 2招居家運動走路不跌倒

2021/05/18 16:58

平衡感越來越差？在家練1招防跌倒、少林養生功「大浪滔滔」幫你站穩腳步

2021/05/14 13:01

動不動就閃到腰？打造「天然護腰」快來做３組動作，不傷膝又美化腰身

2021/04/22 10:00

腿痠、腳麻當心走不動！「左右分腿」促血循 緩解痠痛、強大腿力

2021/03/30 09:00

飯後胃脹脹不舒服？簡文仁3招「溫和飯後運動」 有效幫助消化

2021/02/19 16:50

每天7分鐘瘦小腹！醫師教你練「棒式」3招變化 核心肌群變強壯

2021/01/18 17:00

早晚天天做「陰陽調息操」 平衡身體免疫、加強修復力

2021/01/11 15:51

1招陰陽平衡！「起勢」調氣、暢通經絡 身體健康強壯

2020/11/24 09:00

藏在腳底的健康祕密！吳明珠傳授「5分鐘防癌養生術」

2020/11/23 17:06

胃的分解要做好，腸道負擔才會少! 教你吃對新型態益生菌!

2020/11/17 13:22

秋冬病毒蠢動！讓身體保護力達到平衡 專家：薑黃是最好的選擇

2020/11/02 18:41

8成中風患者有高血壓 這飲食法公認降血壓有效 10分鐘搞定降壓又護心甜品

2020/11/02 13:33

骨質疏鬆、心血管問題背後原因不單純… 副甲狀腺亢進和甲狀腺有關嗎？

2020/10/26 16:50