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燒仙草竟不是低卡甜品？甜湯熱量比拚！專家警告：這碗等於一個便當
...大卡、綠豆350大卡、薏仁338大卡。綠燈區：仙草20大卡、愛玉20大卡、白木耳20大卡。 營養師冬日甜湯搭配建議李婉萍提供...
OL一天一杯手搖飲暴肥至2XL！加料飲熱量比便當高「配料紅綠燈」這3種最不胖
...食更可怕 最推薦的是綠燈區，熱量低於100大卡，選項有茶凍、愛玉、仙草、蘆薈凍。這些配料本身熱量較低，即便是搭配鮮奶茶或水果...
手搖飲喝「無糖」不會胖？OL每天喝1杯「無糖」手搖飲，喝到體脂40%、肝包油
...料：如果戒不掉咀嚼的快感，就把高熱量的珍珠、芋圓，換成低卡的愛玉、仙草、寒天。同樣能滿足口腹之慾，熱量卻天差地遠。 這名女子...
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...，避免熬夜，可以適量服用清熱解毒藥材食材，例如：綠豆、冬瓜、愛玉等。瘀血體質，循環不好，有痠痛問題，避免涼性食材藥材，可以服...
失智症元兇竟是「它」！營養師曝：這樣吃逆轉大腦退化
...條杏鮑菇就有2～5克膳食纖維，四朵香菇約2克。飲品：木耳露、愛玉、紫菜湯（一碗可算一份纖維）。看更多：金價一年漲4成！銀樓卻...
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