久站久坐筋骨痠痛 簡文仁4套動作伸展筋骨更舒暢
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緩解老花眼！中醫師「先通頸部氣血」再按護眼4穴 眼睛明亮靈活
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抗新冠全營養 確診這樣做縮短病程！醫師自製精力湯＋2招肺部伸展 有效恢復體力
2022/09/20 13:00
長新冠後遺症如何改善？中醫師推「紫蘇薑米茶」改善腦霧 4招擴胸運動改善肺功能
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江坤俊自曝確診經歷、加速康復祕訣！狂吃2種食物 做擴胸運動助深呼吸
2022/06/04 17:00
唐玲罹胃癌3年後轉移超崩潰！醫師教你養胃：每天擴胸5分鐘 調節免疫防癌
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在家也能做的肌力訓練！醫授6招彈力帶運動 同時達到有氧、肌力效果
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不流汗減肥！5招太極運動：消肥肚、增加肺活量、訓練腦平衡
2022/03/18 11:14
防疫戴口罩也要正確呼吸！「這種呼吸法」大增肺活量 4招遠離肩頸痠痛
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宣肺法3招每天3分鐘，增強衛氣 改善循環、強化肺功能
2021/07/27 16:19
2招微循環變好、強化肺功能！彥寬老師「5分鐘防疫氣功」 打造抗病毒金鐘罩
2021/06/14 09:00
初夏12星座健康運大公開！「處女座」小心變胖、「天秤座」當心婦科問題
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用2支筆檢測你有沒有「圓肩」！復健科醫師示範2動作，拯救圓肩駝背
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掃除秋冬憂鬱！彥寬老師傳授「解憂氣功」 3個地方最適合練功
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肩背腰疼痛可能是肺不好！「清肺二式」 養肺護肺、調理虛弱體質
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1招提升免疫力！「大掌擊」活化全身細胞 護心肺顧腸道、改善手腳冰冷防便祕
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