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陳百祥76歲沒老花沒掉髮 戒奶茶跑5公里凍齡？60歲後別硬跑，這步數才保命
...，60歲以下則建議走8000到10000步，這樣有助於避免過早死亡，跑得太多反而不一定好。看更多：每天走1萬步還是6千步好？...
想活更久？長壽權威揭祕：做到這件事 早死風險少3成
...0至300分鐘，或每周劇烈強度運動75至150分鐘）的人，提早死亡的風險降低了21％；如果將運動強度提高到最低水準的2到4倍...
保健食品別亂吃！最新研究揭真相 死亡風險多4%
許多人相信各式保健食品的功效，瓶瓶罐罐排排站，每天吃才安心。不過，國外有研究論文指出，每天服用多種維生素，不但無助延年益
喝母奶可防心臟病、早死風險！母乳配方奶怎麼餵才是最佳比例？婦產名醫解答
...護力，不僅最營養，還可以預防寶寶成年後心臟病、預防肥胖、預防早死....，有好多好多的好處，因此常看到許多新手媽媽們產後好累...
喝咖啡能防失智、癌症！哈佛、杜蘭大學研究揭密「這時間」喝效果最好！
...水 這樣做比咖啡店好喝 喝咖啡「時間」是關鍵！早上喝竟能降低早死風險另一項由美國杜蘭大學進行、分析超過4萬人資料的研究，則將...
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