...奏就會變得比較平順。 這類分子在生活中最容易從以下食物攝取：柑橘類果皮：香橘、香檬、四季橘、柳丁皮、橘子皮柑橘皮製品：陳皮、...

...不傷心」的天然關鍵：橙皮素（Hesperetin）。這個來自柑橘類果皮的天然成分，看似平凡，卻有驚人潛力。看更多：水果吃錯比...

...們對抗生活中的代謝壓力與老化過程。看更多：橘子白絲要剝掉嗎？柑橘白絡含「2成分」降血脂、控血壓血糖 還抗便祕、防感冒 橙、桃...

...的有益成分，丟棄十分可惜。看更多：果皮別丟！蘋果皮、葡萄籽、柑橘皮可穩定血糖、降血壓、抗發炎 膳食纖維促進腸道健康水果中的膳...

...總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，蘋果皮、葡萄籽、柑橘皮等常被丟棄的部位，實際上富含酚酸等植化素，具有穩定血糖、降...