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走路也能養生！5步驟打通身體經絡 化解疲勞、重喚生機

2022/12/13 18:35

登山越爬越痛 竟查出股骨「壞死」！醫曝髖關節缺血壞死的原因是「這些」

2022/12/13 18:32

維持血管彈性靠慢運動！彥寬老師「降心氣法」 防血管硬化、改善三高

2022/11/28 10:48

膝蓋發出「喀喀聲」醫師告訴你原因！防退化「必學4招」擁有最強膝蓋

2022/11/22 17:00

爬樓梯好喘是什麼病？1分鐘爬不到「這數字」恐是肺阻塞！這3種人小心

2022/11/10 16:27

金鐘視后馬之秦戲裡戲外敢愛敢恨！睡夢中過世享壽80歲！醫：活躍地老化比長壽更重要

2022/11/01 18:14

關之琳60大壽超凍齡！分享4大抗老祕訣、美腿翹臀全靠這招 但2種人不適合

2022/10/19 14:41

沒空運動？專家教你「集點運動法」不干擾日常 順利提升記憶力、改善睡眠

2022/10/03 18:30

爬樓梯對毛孩關節不好？獸醫親授「爬樓梯」3步驟 訓練肌耐力、強化肺氣

2022/10/03 11:13

75歲「舞棍阿伯」膝蓋磨損淡出螢光幕2年！名醫曝7招遠離退化性膝關節炎 4大早期症狀當心了

2022/09/21 12:52

抗衰老、增強腦容量 這運動最厲害！爬樓梯5分鐘相當慢跑15分鐘 增智慧還能燃脂

2022/08/15 18:57

裴洛西82歲像4、50歲，長程飛行不用調時差！爬樓梯還能穿高跟鞋 體力驚人原來靠這兩招

2022/08/03 13:26

慢走也能保養膝蓋！醫曝2關鍵預防「退化性關節炎」這樣做延緩退化、延續膝蓋壽命

2022/07/18 11:43

小孩上幼稚園不會穿褲子怎麼辦？穿脫褲子可增強感覺統合，專家教常做這些助兒童發展

2022/07/15 11:57

郭子乾自曝骨質疏鬆、膝關節退化！院長級骨科名醫曝1方法延緩 骨鬆慢跑會加速退化性膝關節炎？

2022/07/06 09:00

新冠後遺症疲倦胸悶肺氣不足，中醫重拾肺活量！4大類型食療運動助攻

2022/06/15 12:59

李艷秋退休後天天運動、重訓！壞膽固醇130變87、爬樓梯不吃力 公開養成運動習慣祕訣

2022/06/06 09:00

痠痛熱敷原來是大錯！微血管栓塞術快速止痛，擺脫五十肩、膝關節退化疼痛

2022/05/19 12:17