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六月好忙 畢業、求職全都來 中醫教2招調整心情 早餐吃這一味
...當情緒低落或感傷時，心氣易虛，肝氣易鬱，表現為失眠多夢、胸悶氣短或食慾不振。劉宗昇建議，透過飲食調養，多食用養心安神的食物，...
羽球殺太猛到肌肉酸痛嗎？中醫提供穴道與茶飲可預防與緩和 這樣做少受傷
...藥茶飲，不僅可幫助運動表現，還能促進肌肉修復： 生脈飲：適合氣短、汗多、容易口乾舌燥的人。材料：黨參15克、麥門冬15克、五...
你嘗試過「炸馬桶特調」嗎？中醫提醒3種人先別喝 長期便祕更需專業治療
...易腹瀉的脾胃虛寒者，過飲寒涼之品恐加重不適；若伴有倦怠乏力、氣短懶言等氣虛症狀的氣虛便祕者，恐有耗傷正氣，若想嘗試，最好先諮...
工作姿勢不良 恐引爆「駝背」危機！醫師教你4招來急救健康
...麻木，而且駝背還可能讓胸腔受到壓縮，影響呼吸效率，造成胸悶、氣短等症狀。看更多：富貴包怎麼消除？3招教你去除 富貴包原因、矯...
這水果是天然養肝良藥！女性補肝必吃6食物 1蔬菜還能黑髮、美容
...鎂元素，可以保護心腦血管系統，預防高血壓等病，適宜久病體虛、氣短乏力、皮膚乾燥者食用；皮膚病、哮喘病患者則不宜。看更多：最好...
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