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養生

久咳不癒,吃藥也沒好,還常半夜醒來 按手上肺經穴道 一周就改善

  • 曾金月 整理
  • 2019/10/01 17:40
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  • 一位男性朋友,因為感冒久咳不癒,便找我(中醫師路新宇)調理。見面後,他告訴我,吃了好多藥,但效果都不大,甚至在之前的一年時間裡,每天凌晨3∼5點之間會醒,而且咳得最厲害,5點以後才能再勉強睡下⋯⋯

    延伸閱讀:別把咳嗽當小事!久咳、夜咳小心是這些病症找你

     

    久咳不癒,吃藥也沒好,還常半夜醒來 按手上肺經穴道 一周就改善

    示意圖/TVBS

    感冒餘邪未解後遺症

    為什麼會出現這種情況呢?緣於他一次感冒,在打點滴等常規治療後,看似好了,但體內的餘邪未解,在肺經氣血最旺盛的凌晨3∼5點,身體的本能將他喚醒。

     

    疏理手上肺經穴道

    於是,我敲擊他右側肘下2寸的「孔最穴」,痛感強烈。當敲揉5分鐘後,「孔最穴」痛感減輕,於是再按揉右側的魚際穴,痛感出現了。繼續疏理了十多分鐘,他兩側肺經堵塞點孔最、魚際兩穴的痛感明顯減輕。

     

    最後我對他說:「明天早上你的咳嗽就會減輕,注意觀察,自己再持續疏理肺經的堵塞點一週,症狀就會消失。」

     

    第二天一早,他高興地打電話過來,說咳嗽明顯減輕了,但睡覺還不是很好。我叮囑他千萬要持續。一周後,他咳嗽的現象消失了,還可以一覺睡到天亮。

    延伸閱讀:秋季咳不停吃這些有效顧氣管

     

    孔最穴

    孔最穴在肘下5寸的位置。我探查肺經的堵塞點時,幾乎人人在「肘下2寸」處有痛點。如果此處痛感不明顯,可以再試著探查肘下5寸的孔最穴。對痛點可以採用敲、揉結合的手法進行疏理,3∼5天後痛感可消失。

     

    久咳不癒,吃藥也沒好,還常半夜醒來 按手上肺經穴道 一周就改善

     

    魚際穴

    魚際穴位於第一掌骨中點赤白肉際處,按揉時拇指要靠在骨頭和肉的接合部出力點揉。有的人在開始按揉時痛感不重,當把孔最穴疏通之後,痛感才會出現。

     

    久咳不癒,吃藥也沒好,還常半夜醒來 按手上肺經穴道 一周就改善

     

    探查、疏通的順序和時間

    疏理肺經時,敲揉雙側的孔最穴、點揉魚際穴探查,在痛處按揉、疏理。每個位置2∼3分鐘,每日2∼3次。

    延伸閱讀:喝完水很快就想尿,並非腎有問題!快按2穴道通肺氣,全身都受惠 ...

     

    ◎ 本文摘自/《人體經絡自癒手冊》路新宇著

    ◎記者/曾金月整理  ◎ 圖片來源/橡實文化‧達志影像/shutterstock提供

     

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