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哎喲又忘了？健腦要三管齊下 中醫授「這樣做」幫大腦高效充電！
...書昏沉、記不住。48歲的金融業男性主管，則因長期高壓導致「肝氣鬱結」，氣機不暢加上心火擾動，使得專注力下降且伴隨失眠與健忘。...
4大警訊暗示身體有毒！醫點名「積毒地雷食物」 3食物清熱解毒
...瀉。築賓穴：內踝尖上5寸。對於體內的瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火等各種毒素，都能透過此穴位幫助祛除。 無毒一身輕！養成...
這個可以治！中醫盤點「4大關鍵藥材」男性的神隊友！這樣吃找回活力
...負擔。情緒悶、睡不好：「肝氣」鬱結，壓力大、情緒不暢會導致肝氣鬱結，連帶影響睡眠品質與內分泌穩定。 簡單就能做！中年男性的「...
5個壞習慣傷眼又傷肝！營養師揭4招「活化粒線體」有效護眼護肝
...備狀態」，不斷消耗能量，無法休息。從中醫角度，壓力會導致「肝氣鬱結」，影響氣血流暢，眼睛自然也得不到滋養。看更多：肝臟是身體...
63歲梁朝偉輸給「他」了！大嘆劇本要背好久 醫揭4道茶點逆轉記憶力衰退
...減輕壓力 多喝菊花、玫瑰花、枸杞茶飲中醫認為「肝主疏泄」，肝氣鬱結，壓力累積，會導致血管收縮，影響專注與睡眠。田騏嘉表示，對...
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