她脾氣暴躁、半夜易醒、口乾舌燥竟是肝臟在生病！中醫逆轉脂肪肝祕方大公開

一名婦女脾氣暴躁、無法控制脾氣，經常在家裡罵先生、罵小孩，而且每天睡到半夜都會醒過來，之後也不容易入睡，還出現口乾舌燥等問題，中醫師表示，患者的種種徵狀顯示與「肝臟異常」有關，仔細詢問後，發現病人果然患有脂肪肝、肝指數過高等問題。

中醫師艾莉絲表示，病人除了脾氣暴躁、半夜易醒、口乾舌燥外；仔細觀察，發現她的皮膚偏黃，而且手臂有硃砂痣，也就是「櫻桃血管瘤」。健檢也確定罹患脂肪肝、肝指數過高，因此建議她一定要好好調理肝臟才可以。

肝掌管情緒、自律神經，與情緒有關

中醫的「肝」不單單是肝臟，還包括肝膽系統、情緒。肝掌管情緒、自律神經，情緒低落，平常若容易焦躁、生氣憤怒，都是肝氣鬱結的病徵。而中醫所言「肝氣鬱結，氣機不通」，此時臉上也容易出現斑點。

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女子以「血」為本，以「肝」為先天，女人「肝鬱」，可能會引發婦科病，如果心情鬱悶，或是發脾氣，從而阻礙了肝氣正常升發跟疏泄，就容易引起「肝鬱」，進而在臉上產生斑點。

中醫逆轉脂肪肝祕方大公開

艾莉絲說明，後續經過調理並搭配中醫逆轉脂肪肝的祕方後，病人的狀況大為好轉，而祕方就是柴胡、荷葉各15克，黨蔘、半夏、薑、炙甘草、生薑、紅棗、枳實、白芍、山楂、茯苓、川芎、黃耆、桃仁各7克，放入1.5公升水中煮開轉中火，再煮半小時即可。

脂肪肝恐導致慢性肝炎、肝纖維化、肝硬化、肝癌

艾莉絲補充，脂肪肝又稱非酒精性脂肪肝病，是目前最常見的肝病，也是最常引起肝指數，如AST、ALT、ALP、γ-GT異常的原因，儘管引起的肝指數只是輕微上升，但若放任不管，脂肪在肝臟內會累積越來越多，容易反覆發炎，成為「慢性肝炎」；若再形成疤痕組織、纖維化，會變成「肝纖維化」；到最後出現肝組織硬化，「肝硬化」，最嚴重的情況下，還會導致「肝癌」。

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平均說來，約20％成人罹患脂肪肝，其中以40至49歲最多。另外，體重過重的人約有80％有脂肪肝，而糖尿病患者也是脂肪肝大宗，大約60％有脂肪肝。艾莉絲強調，脂肪肝可以逆轉、完全康復的，只要注意控制飲食、運動，體重每減輕7％，就能改善脂肪肝，並且減輕肝纖維化。

脂肪肝和其他肝炎一樣，大部分是沒有臨床症狀，只有肝功能指數升高的時候，才會出現食慾變差、容易疲倦、噁心感、肝區或右上腹部會隱隱作痛等症狀。艾莉絲補充，預防脂肪肝，建議可以多吃深綠色蔬菜、洋蔥、小番茄、大蒜、秋刀魚、蛤蜊、核桃、牛奶、綠茶、咖啡、雞胸肉、檸檬等。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／艾莉絲醫師

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