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老菸槍皮膚乾癢、咳不停，靠「這食物」竟改善！中醫：潤肺第一名
...白木耳、山藥、蓮藕等涼潤的白色食材，這些富含膠質的食物能潤肺生津，對抗「秋燥」。爺爺的家人相當配合調整飲食，幾周後，爺爺的喉...
郭台銘母親郭初永真辭世 享嵩壽100歲 養生祕訣天天喝1飲品
...，屬於平補的藥材，與溫補的高麗參性味不同。它能補氣養陰、清熱生津、潤肺止咳，常用於長期疲勞、口乾咽燥、虛火咳嗽、失眠多夢等狀...
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...溫，養肝腎、益精血、烏髮強筋、熟地黃：性微寒，滋陰補腎、養血生津 立冬3大補冬鍋營養比一比：麻油雞、羊肉爐、薑母鴨立冬進補最...
綠茶養生術！最強2配方 降脂、降壓、潤腸又護肝
...喝綠茶可以養肝，具有提神清心、降火明目、解毒醒酒、清熱解暑、生津止渴、消食化痰、清心除煩、止痢除濕等功效。 綠茶代表茶，有洞...
蓮藕料理大推薦！蓮藕功效穩血糖、防失智、降膽固醇 專家曝最佳吃法
...來說，則要留意不宜攝取過量。 中醫認為蓮藕可潤肺、止咳、養胃生津中醫觀點認為，蓮藕具有「清熱潤肺、生津止渴、涼血散瘀」之效。...
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