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家裡有鈣片的快看！醫師曝1個小技巧 讓你今晚秒睡到天亮
...有肥胖與糖尿病前期的問題，最大的困擾是晚上難以入睡，導致白天疲憊。陳欣湄調整給鈣後，一個月內患者明顯感受到睡眠改善、精神變好...
辦公室燈太亮只能戴鴨舌帽遮光！醫：小心白內障找上門
辦公室燈光太亮，容易導致眼睛疲憊，甚至頭痛！曾有律師因為座位上方光源過強，為了遮光而要戴鴨舌...
你還在拚命？韓國研究證實：過勞正在改造你的大腦結構
...工作填滿、喘不過氣來？最新的韓國研究指出，過勞不只是讓人感到疲憊，更可能在不知不覺中「重塑」你的大腦結構。當我們以為只是累，...
這種眼藥水超涼！竟引起青光眼、白內障 全台183萬人有乾眼症！慎選眼藥
...詹小姐說，她每天早上睜開眼之前，都會預期接下來會痛，只要身體疲憊、環境空氣變差，眼睛立刻變得乾澀刺痛，日常生活深受困擾。 台...
醫警告：熬夜後「這樣補眠」反擾亂生理時鐘！快吃2食物助快速恢復
...睡1至2小時就足夠，過度補眠反而會擾亂生理時鐘，導致更強烈的疲憊感，陷入睡眠時間越來越不規律的惡性循環。看更多：熬夜不只傷肝...
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