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夏季濕熱皮膚癢！喝茶湯改善症狀 止癢穴位這樣按
...，平日要養成規律運動的習慣、注意呼吸調息、保持心情愉悅、適當舒壓、維持正常睡眠作息，這些看似平常卻最容易被忽略的方法，其實是...
2025下半年12生肖誰走運？鼠財運噴發2生肖貴人是羊
...性溝通，避免因誤會影響感情。健康運：壓力偏大易失眠，建議養成舒壓習慣。財運：正財穩定，有拓展機會但要控制開支。開運祕訣：佩戴...
孫燕姿演唱會喝水被黑粉說「雙下巴」醫曝她「凍齡不老」關鍵：這些習慣助好眠又養顏！
...是一個奇蹟。畢竟能在演藝圈存活25年，代表她雖然壓力大，但在舒壓和自我照顧上都有一套好方法。而她歲月不敗的凍齡美肌，更是得來...
53歲還是跟30年前一樣美！「紫霞仙子」朱茵愛喝1自製飲品 醫讚：更年期適合喝
...維持健康的心境。當情緒低落時，她會透過閱讀、電影或吃點甜食來舒壓，幫助自己快速調整狀態。此外，她非常重視卸妝與防曬，每次工作...
48歲教授105天加班到10點竟腦溢血亡！別狂喝能量飲提神 高壓族4招養心保命
...在現代忙碌的社會，加班和高壓力工作雖然是常態，但是要盡量培養舒壓的方式，飲食也要維持健康，避免高壓力引起健康意外。 劉永鋒同...
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