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日本人瑞最愛吃10種食物！早餐吃燕麥健康嗎？營養師曝這種是「健康地雷」
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世界上最長壽婦女的日常！日本沖繩百歲人瑞特別愛吃這蔬菜 9個生活方式活得更長更健康
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颱風天最怕菜價漲？營養師大推「6抗漲食材」營養又方便 高纖、消暑、各種煮法都適用
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夏天吃這種水果最消暑！營養師曝8種「涼感食物」 綠豆加1物消水腫效果更好
2023/07/19 10:00
梅子配苦瓜 秒變小暑養生料理！醫教養生3重點 多拍心包經安神又解火
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長壽祕訣揭曉！養老穴按摩+山苦瓜保健 降血糖、防三高、瘦腰圍
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苦瓜配「1物」秒變降火養生料理！中醫授小滿養生3訣竅 清心降火是重點
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