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沒三高膽固醇狂飆竟肝癌!醫推5種食物狂刮油 番茄3食物專治壞膽固醇
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...0克約含90毫克、豬肉80毫克、魚肉如鯖魚則是75毫克。 含蝦米食物及加工品也須留意許多台灣小吃如粥品、炒飯等,常會添加蝦米...

高麗菜抗癌、幫肝臟解毒、降血壓!名醫大推:我家幾乎天天吃
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...能作為韓式煎餅或手捲餅的內餡,增加口感層次;甚至可以與香菇和蝦米一起做成高麗菜飯,成為全家人喜愛的下飯好菜。看更多:小松菜、...

芒種養生竟能靠「粽子」?中醫教你喝1茶寧心消暑 多吃蓮子降火又養神
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...粽」養生。 將糯米蒸熟備用,取一平底鍋,加入適量油,先後放入蝦米、香菇、紅蔥頭等食材,爆炒至香味釋放,接著加入糯米,繼續翻炒...

不只補鈣!骨鬆竟與這種維生素有關 防骨鬆這樣吃最有效
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...例如:鮮奶、優酪乳、優格、起司、吻仔魚、小魚乾、帶骨魚類、乾蝦米以及牡蠣等,都含有豐富的鈣質。 若因乳糖不耐症不能喝鮮奶,可...

膽固醇飆升竟然是肝癌!原本沒三高膽固醇突升高 小心肝臟出問題
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...是冠軍,每百克含2075毫克膽固醇。而粽子和許多菜餚中常見的蝦米,每百克也含645毫克膽固醇。早餐時的荷包蛋、小菜中的鹹蛋黃...

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