...數占全重症數9成，顯示中高齡族群仍為染疫高風險群；而國人成人過重及肥胖率高於5成，只要體重過重就屬於新冠高風險族群，一旦確診...

抗癌期間的飲食選擇關乎藥物效果，科學研究顯示腸道菌群扮演關鍵角色。台北榮民總醫院婦女醫學部遺傳優生學科主任張家銘指出，許

...果的每一部分不僅是減少食物浪費，更是找回與自然合作的智慧。透過重新認識和利用果皮、果渣和梗葉，我們能夠以最自然的方式支持身體...

...爬樓梯長時間站立劇烈運動長時間蹲跪搬運重物 建議儘量避免搬運過重勞動，以減少膝蓋壓力。看更多：2運動能救命！專家示警：中老年...

...漬食物、香腸當成一餐，容易囤積熱量、吃太鹹、吃太油，造成體重過重、肥胖和三高。看更多：老年人每2人有1人高血壓！做好8件事遠...

...信，更擺脫糖尿病前期與高血脂問題。 肥胖是健康的隱形殺手體重過重或肥胖不僅影響外觀，更與多種慢性疾病密切相關，如高血壓、糖尿...

...0公斤黃老師說，她曾嘗試少吃、多動，但最後都管不住嘴巴，體重過重導致膝蓋問題，運動也遇到瓶頸，朋友推薦下才選擇手術減重，術後...

...會短命國民健康署國民營養變遷調查發現，台灣18歲以上成人體重過重和肥胖的盛行率達50.3%，藉此推算體重超重的人口有上千萬人...

...脂肪肝，且合併以下任一風險因子，就屬於代謝異常脂肪肝。 體重過重（BMI或腰圍超標）第二型糖尿病或糖尿病前期高血壓三酸甘油酯...

...搬動物品時應蹲下而非彎腰，以減少對腰部的傷害，並盡量避免搬運過重的物品。起身時應練習用腹部和腿部的力量支撐，而不是猛力支撐起...

...、高血壓和高膽固醇，也會大幅提高罹患周邊動脈疾病的風險。體重過重的患者往往因肥胖導致血管負擔過重，而家族中有心血管疾病病史的...

...澱粉類是糖尿病元凶成大醫院家庭醫學部主治醫師沈維真提醒，體重過重或肥胖，會降低體內胰島素的使用效率，適度減重能夠改善血糖；最...